身体上出现白斑白块的白友，最担心的就是白癜风这种疾病的白斑发生扩散，当身体的白斑面积变大，或者是周围出现一系列的小白点。当身体的白斑在发展的时候，就需要额外的重视。当白斑发生什么样的变化，就表示它要发生扩散了呢？
出现这些表现，你就需要重视了：
1、白斑部位发红：如果皮肤受到外界环境的刺激，或者是饮食刺激、内分泌失调等，白斑部位可能发红、甚至肿痛，皮肤白斑部位出现发红的症状，有可能是要扩散的表现。
2、白斑边缘外扩：白斑和正常的皮肤之间有一条略深于正常皮肤的色素带，这是白斑和正常皮肤的分界线。如果分界线逐渐模糊、并且有外扩的现象就表示色素缺失速度加快，白斑的面积要扩大了，病情就会更加严重。
3、白斑发痒疼痛：正常情况下，白癜风的白斑部位除了有色素缺失的现象，不会有发红发痒疼痛的现象，而且排汗等生理功能基本正常。如果白斑部位发痒疼痛，可能是因为某种病变或者是不良刺激造成的，这也是白癜风扩散的表现之一。
出现白斑扩散征兆了，要怎么办？
1、调整饮食习惯，多吃对黑色素再生有帮助的食物：饮食对白癜风的病情影响大，而且患者比较容易调整的。如果担心白癜风扩散，患者要少吃刺激性大的食物，尤其不能吃富含维生素C的食物，多吃营养丰富的、富含酪氨酸的食物，补充含铜的食物，这样能提高黑色素再生的数量。
2、注意睡眠：足量优质的睡眠能让身体充分的恢复，免疫系统在夜晚会进行身体调节，而睡眠正是身体恢复和调整的时间，如果睡眠时间短、质量差，就会导致白天头晕眼花、四肢乏力、精神不振等情况，严重影响身体健康，对白癜风病情不利。
因为白癜风白斑的影响，出现白斑的人心理上很容易受到影响，情绪上也极易变化大。激烈的情绪或者是消极低落的情绪，会影响身体中黑色素的合成，还会影响身体正常的免疫功能，所以当出现不良情绪的时候，要及时的进行释放调节，同时以积极的生活态度，面对白癜风的治疗。
