北京治疗白癜风手术多少钱 http://www.csjkc.com/m/夏季是外阴白斑疾病的高发季节，所以，早做预防是关键，只要做好这6点，就能有效的预防外阴白斑疾病。
1注意睡眠饮食
夏季，人们的睡眠和饮食都有所减少，加上出汗较多，人体的电解质代谢容易紊乱，容易引发内分泌紊乱，诱导外阴白斑的发生。
所以，要注意日常睡眠和饮食的问题：要按时休息，饮食上以清淡为主，要特别注意对烧烤以及海鲜食品的控制，能不吃尽量不吃。
2要控制情绪
夏季气温高，易使人烦躁，爱发脾气，心境低落，甚至对一切事物都缺乏热情。这些不良情绪会导致神经过度紧张，内分泌功能不协调，从而影响整个机体的免疫防御功能使得外阴白斑钻空子。
所以，要积极的调整心态，适当性的发泄情绪或者将注意力转移到其他地方。
3避免过度贪凉
随着天气炎热起来，一杯冰镇的饮料足以让人心旷神怡，清凉透爽。但是过度的贪凉，不仅容易引发肠胃炎症，还会使得身体体内微循环紊乱，降低患者机体免疫，会导致外阴白斑疾病的发生。
外阴白斑患者不应该过多食用冰镇或者凉性的食物，可以多食用一些补充蛋白质、维生素的食物，这些食物可以提高免疫力，防止病情加重。
4忌穿化纤衣物夏季穿衣应选择透气性好的，利于散热，尤其是内裤不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤制品。有瘙痒、发白等症状时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。
5适当运动立夏以后气温渐升容易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，门都不出更别提运动，这样容易出现不同程度的气滞血瘀症状。事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排毒。值得注意的是，运动后要适当饮温水，补充体液。
6避免公共游泳夏季公共泳池里的细菌错综复杂，免疫力低的人群可能游泳后会出现炎症，炎症浸润外阴可能会诱发外阴白斑。所以夏季游泳请注意游泳池的卫生标准，在游泳之后立即清洗身体。但是皮肤有破损的朋友，也不要去公共泳池，以维护他人健康。
温馨提示：夏季是外阴白斑较容易爆发的季节，也是预防外阴白斑的重要时期！
