寒露是二十四节气里面的第十七个节气，是气温由凉变寒的转折点。露气将凝，寒气渐至。此时的气温迅速下降，白癜风患者要注意秋季护理，避免环境的变化给自己的病情带来影响。那么白癜风患者该如何养生才能预防白斑扩散呢？
1.皮肤保湿
寒露过后气候日渐干燥，皮肤容易，要注意给皮肤保湿。如果防护不当可能导致白斑发生扩散，诱发同形反应等。导致病情加重。所以秋冬季给皮肤保湿不可马虎。
2.饮食护理
“寒露”后，雨水渐少，气候干燥，人们容易口干舌燥，脾胃也容易受损。因此，白癜风患者在保证日常饮食禁忌的情况下要特别注意。
3.脚部保暖
民间有“寒露脚不露”的说法，随着天气日渐转凉脚部的保暖一定要重视，少穿凉鞋、拖鞋外出。睡前用适宜的热水泡脚，注意控制水温（40-50℃为宜）。
4.适当运动
“春困秋乏”，寒露季节人们容易身体疲倦，精神萎靡。所以平时要注意适量做些运动，活动活动筋骨以提升精神状态。另外需要注意的是寒露之后路面比较湿滑，户外运动还应该注意防止摔伤等。
5.预防流感
寒露之后昼夜温差比较大，流感、呼吸系统疾病等多发，白癜风患者本身体质较弱，应该适当增添衣物，注意保暖，防止其他疾病影响白癜风病情。
温馨提示：在秋季，大多数白癜风患者病情趋于稳定，不少患者认为病症有所减轻无需再治或者不急于治疗。事实上，这种做法不但不能摆脱白癜风的困扰，一旦受到诱发因素的影响，随时可能病情加重。因此，秋季祛白应该趁病情稳定，乘胜追击。
