如何治疗白癜风快 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160317/4791312.html白癜风有啥外用药 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/160809/4929171.html这碗“祛斑菜”，女人常吃抗衰老，胜过油腻牛羊肉，成本5块钱！
“女人是水做的”，这句话一点都不假，许多的女人不懂得保养，慢慢的水就会枯萎，尤其是过了40岁的女人，年龄一道，生活上的压力，以及生理上的压力都会越来越大，很多人忙着照顾孩子，忙着生活，却顾不上自己，隔壁邻居王阿姨最近脸色越来越发*，同时向我诉苦，说皮肤开始长斑了，对于一张美貌的脸蛋来说，长斑可谓是女人的心头恨呀，但也不必太过担心。
长斑自然有祛斑的方法，很多人第一时间想到的是去买昂贵的化妆品，保养品，但对于经济能力不足的女人，根本消耗不起，同时就算你大手笔的买保养品也不一定能够得到想要的效果，所以今天要像大家推荐的是，天然祛斑的好办法，女人常吃抗衰老，在冬季胜过油腻牛羊肉，一道菜的成本只需要5块钱，岂不是一举两得吗？这道菜你一定不能错过呢。
清炖冬瓜汤
准备食材：冬瓜克，适量的高汤，花椒5克，食用盐少许。
烹饪过程：
那么我们首先肯定是要准备好食材，将冬瓜准备好，然后切成小段。其次，我们可以在冬季准备几片生姜片，生姜有利于止咳。同时让冬瓜汤的味道更加的提鲜。接着准备好一小把花椒，大概在五克左右即可，然后准备一口锅。
把锅架好之后，我们将冬瓜倒入锅中，然后把火打开。一般中小火即可，接着开始煸炒冬瓜，这时我们可以直接把生葱和姜片给倒入，煸炒时间为一分钟，这么做是让冬瓜炖出来，更加的有味道。煸炒完一分钟之后，我们倒入提前准备好的高汤。
这次我们把火候从小火调味，大火慢慢的炖煮，一般炖煮的时间在20分钟左右。其间在煮熟之前，我们把花椒给倒入，出锅之前倒入两勺食用盐，尝汤味合适就可以出锅啦。我们可以加入自己喜爱的配料，比如说香菜香油等。
小编认为，这碗冬瓜汤是天然公认的祛斑菜，女人要常常吃抗衰老，胜过油腻的牛羊肉。而且这道菜做起来简单方便，成本只要五块钱就能够做一碗。与其去大包小包的买各种化妆品保养品，不如花五块钱做一道这样的祛斑菜，既养生又祛斑何乐而不为呢？
