女人白斑

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女人常吃这个菜,哪怕40岁仍是少女脸滋 [复制链接]

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最近,我们公司来了一位新同事,入职不到一周就引起了一小阵轰动。为啥呢?原来这个新同事长得白白嫩嫩特水灵,大家一看都以为人家只有20几岁,谁知道闲聊的时候,她竟然告诉我们,她已经40多岁了!

这么劲爆的消息,天底下哪有“不透风的墙”啊,所以不到1天,整个公司的女同事都知道了,纷纷来找她,请教平时怎么保养的问题。虽然我不是一个八卦的人,但谁不想一直年轻啊,于是我也成了其中的一员。

最后,在我们这些“老油条”的“软磨硬泡”下,新同事告诉我们,她也没有特意去保养,也就是每天10点半按时睡觉,平时隔三差五炒点炖点银耳吃!好吧,看来女人要想老得慢,银耳一定不能少,时不时吃一点,哪怕40岁了也能仍是少女脸!关键是这菜炖着炒着都好吃,既滋阴润燥、安眠健胃,还能去除*褐斑雀斑,吃一口特鲜脆,可不能错过了!

今天就分享一道简单易做的银耳炒鸡蛋做法,一口一个鲜!特别是初秋的时候,身体老流汗,一定要多吃这个菜,钾含量巨高,一个它抵得上1大斤菠菜,营养美味还健康,可惜很少人知道。如果你家里也有银耳,可别错过这做法,清鲜好味,极适合做给家人吃哟!

:银耳1朵、鸡蛋1~2个、香葱半根、盐少许、黑胡椒粉少许、生抽半勺、油适量。

第一步:干银耳放入温水中浸泡20~30分钟,直至泡发变透明,捞出剪去根部,并撕成小瓣冲洗干净。香葱清洗干净,切成葱花。

第二步:拿出一个碗,打入鸡蛋,加入盐、黑胡椒粉搅拌均匀。

第三步:平底锅内倒入油,中小火烧热,倒入鸡蛋液煎至快要半凝固时,用筷子快速搅散、翻炒均匀,然后就捞出来了。

第四步:锅底留油,放入银耳翻炒半分钟左右。

第五步:倒入鸡蛋块翻炒均匀。

第六步:加入盐、生抽调味,撒入少许葱花拌匀,就可以出锅了。

1、浸泡干银耳的时候,要注意,一定要将银耳头朝下地浸泡,这样才能更快更好地将银耳泡发好。

2、分享一个炒鸡蛋不加水也能炒得滑滑嫩嫩的技巧,那就是鸡蛋液倒入锅内后,切记用中小火微微煎一下,然后快速用筷子或是锅铲搅散。

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