北京最好白癜风医院 http://www.xftobacco.com/index.html冬天了，在护肤上最重要的一点便是补水保湿，可还是有人总觉得很干燥，皮肤很紧绷，这时候很可能是其他方面原因所致，而并非只是简单的肌肤缺水。
比如使用不当化妆品、身体内在补水不够、或者体内缺少维生素等，所以改善皮肤干燥，除了补水保湿的“表面工作”做到位外，还有如下几点调理也很重要：
1、一般当皮肤出现干燥时，也就会连带着出现黯淡、长斑、长细纹、粉刺等问题时，其原因之一就有体内火气大引起的，所以想要皮肤滋润就要先注重内调。
从饮食上来说，首先就是要清淡，可以适量补充维C，还有维生素E有淡斑的作用。另外，蔬菜、水果、肉类、坚果中也含有较多的维生素，白斑患者可以多食用。
2、白癜风患者皮肤干燥缺水，最直接的补水方式就是多喝水，比如每天补充8-10杯的温开水，可以促进代谢中废物的排出，起到促进血液的循环。
尤其是白癜风患者多喝水在给人体补充水分的同时，还有利于药物的消化吸收，以此来帮助病情的康复。
另外每天也可适量吃一些含水量多的水果跟蔬菜。
3、要想皮肤好，除了清淡饮食也是离不开运动的，因为运动能够让全身血液加速循环，帮助提升代谢，排出体内毒素，而这些都是护肤品所做不到的。
而且运动还能提高免疫力，从而有效促进白斑复色。
