漆
注意：过马路遵守交规，注意红绿灯，走斑马线，不与车辆抢行，不在马路上追逐玩耍。不要到人多的地方凑热闹，如果陷入拥挤的人流中，身体不要倾斜，不要弯腰系鞋带，尽量靠边站，抓住比较牢固的地方，一定要顺着人流而不是逆着人流慢慢往前走。
有人认为这项练习是如此的普通，这样做也并没有太多的意义。但是，人总是在不断忧虑着没有得到的事物以及未知的事情。结果，他们很少察觉到自己真正拥有的事物以及已经发生过的好事。如果，一个简单消极的想法就能激起情绪的改善，那么为什么这样一个积极有用的想法不能给我们带来好处呢？
