现如今缺钙、缺锌几乎成了孩子们的通病，小田常常会收到宝妈们发来的“为啥饮食上从不亏待孩子，什么营养吃什么，但孩子还是会缺这缺那的呢？”
其实孩子缺少各种微量元素，很可能与脾胃有直接关系。
☆缺钙常见症状
腿脚常抽筋
生长发育迟缓
身上总是出虚汗
很难入睡或常被惊醒
情绪不稳定，易暴躁
☆缺铁常见症状
手脚冰凉
食欲不振、抵抗力低
指甲无光泽
头发稀少发*
经常性的头晕乏力
学习能力、记忆力差
☆缺锌常见症状
易口腔溃疡
常出现地图舌
生长发育迟缓
身高体重不达标
免疫力低下
没有食欲、厌食
指甲上面出现白斑
头发干枯
味觉减退，口味变重
观察就会发现，这些缺钙、缺锌、贫血的宝宝，他们大多都存在些与脾虚相同的症状。
这是因为人从出生到长大，学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是由饮食带来的。
但并不是食物吃进肚子里就会转换成营养、能量，它必须要依靠脾胃的运化功能，才能使食物被我们吸收利用。
而脾胃五行属土，属于中焦，承担着化生气血的重任，为“气血生化之源”，人体的气血（相当于我们所说的能量）都是由脾胃转化而来的。
所以我们若想帮孩子有效的补充各种微量元素，最有效的方法就是补脾。只有孩子的脾胃恢复健康了，气血才会变好、个子才能长高。
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各位米粉们，如果您的孩子恰巧也存在各种缺钙、缺铁、缺锌的问题，除了常规的制剂补充外，快囤些八珍米给孩子调理调理脾胃吧。
只要我们能积极学习、积极行动，保持一颗平常心，不要过分紧张，相信在我们的认真调理下，孩子一定会更加健康哒。
--温田养育--
我们可以为您提供
日常生活中不同的脾胃调补方案
