小雪节气的到来标志着冬季模式的正式开启，人们也都穿上了厚衣服，很多白癜风患者认为，这样就能遮挡难看的白斑，降低白斑对外貌的影响，但是即使是这样患者也不能放松警惕。
白癜风养生全攻略
饮食调理：
天气寒冷的时候，大家当然都喜欢吃热腾腾的食物，这个时候麻辣鲜香的火锅等辣味的菜都非常的受欢迎。但是对于白癜风患者而言，由于皮肤过于敏感，如果食用过酸、过辣等刺激性的食物，定会刺激皮肤，导致白癜风的白斑扩散，所以冬天患者要尽量少吃刺激性的食物，还有羊肉海鲜等腥发物。
在日常饮食方面，白癜风患者们适宜吃些滋阴润燥、益胃生津的食物，比如银耳莲子粥、百合粳米粥等，常见的蔬菜有萝卜、白菜、冬瓜等，水果有雪梨等，做好日常饮食调理，这对于辅助治疗白癜风及提高自身免疫力是很有帮助的。
皮肤保湿：
冬天气候比较干燥，皮肤容易皲裂。白癜风患者皮肤发生干裂等损伤，若是创伤部位处理得不当，很容易诱发形同反应，诱发白癜风白斑扩散，致使患者病情恶化。所以说，白癜风患者们一定要做好皮肤保湿措施，平时洗过手、脸后，涂擦保湿霜等，保护好皮肤，避免皮肤出现干裂。
预防冻伤：
当天气变得越来越冷，如果不注意保暖就可能出现冻伤，尤其是手脚、耳朵，面部等暴露的部位。大家知道外伤也是白癜风的白斑发病和扩散的原因，如果发生冻疮，不但患者自己身体不舒服，而且还会加重白癜风的病情，对患者的身体影响是非常大的，所以冬天白癜风患者要注意保暖。
预防感冒：
冬天天气寒冷，容易诱发呼吸系统性疾病、消化系统性疾病及感冒等，以上疾病的发生还会影响到白癜风患者自身病情的控制以及治疗效果。所以，白癜风患者们平时一定要及时添加衣物，注意保暖，预防感冒等疾病的发生。
适量运动：
平时要注意适量做些运动，活动一下筋骨，抖擞抖擞精神，不仅可以强身健体，对于辅助治疗白癜风也有着不可忽视的作用。不过，白癜风患者们要避免过量运动，以免运动过量损耗了机体精气。
坚持治疗：
冬天气温下降，白癜风的白斑扩散的速度也慢下来了，有的患者甚至白癜风的白斑进入稳定期不再继续扩散了。那是不是就表示不用在治疗白癜风呢?当然不是，冬天稳定期的白癜风是治疗白癜风的好时期，这个时候如果患者能更好的治疗白癜风，而且治疗白癜风的效果也会非常好，所以患者在冬天也要坚持治疗白癜风。
总之，小雪已经来到了，寒冷的冬天也开始了，白癜风患者对此一定要注意防寒保暖才行，这样才能更好的维护好自己的皮肤健康，更好的对白斑进行治疗，争取早日恢复好身体健康。