外阴白斑是很多女性都怕的妇科疾病，最好的方法就是在生活中预防，所以对于女性来说，了解一下预防外阴白斑的方法是很有必要的，下面我们就来看看这些预防细节。
帮助自己远离外阴白斑的生活细节：
1.内衣和内裤要保持清洁，舒适，以棉织品为好，应避免都怕的将化纤服装贴身穿。
2.以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳
3.皮肤敏感者减少活动，洗澡不宜过多、水温不宜过高，避免皮肤干燥。
4.沐浴后可在体表涂搽些30％～50％甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，防止发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。
5.将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30％～40％。
6.患者在饮食上也要合理安排，应每天吃一些海带、猪肝、牛奶加鸡蛋等，治疗期间保持乐观的心情能有效防止外阴瘙痒。
所以在生活中，女性一定要注意做好这些，这样才能预防外阴白斑，如果还想了解更多，可以咨询医生。