白癜风，一种顽固皮肤疾病，治疗存在一定的难度，不是今天治疗明天就能好，是需要患者采取科学的治疗方法并坚持治疗，也要患者进行自我护理肌肤，才能更好的康复。
所以，白斑朋友们，要想避免白斑发生扩散，就需要从生活中出发，减少对白斑可能造成刺激的因素。
1、白斑患处不可压迫和摩擦
人们的肌肤本身就是比较脆弱，出现白斑后，更是无法抵御外界的刺激，如果白斑患处一直遭到压迫和摩擦，也是会影响患处的神经，阻碍了黑色素细胞的生长，不利白癜风的康复，所以建议患者们穿着上要尽量的宽松舒适，减少衣物和肌肤之间的摩擦压迫。
2、白斑患处不要出现伤口
白癜风是可以引起同形反应的，如果不慎出现外伤，会使伤口患处体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素的合成代谢，治疗难度加大不说，还会诱发新的白斑出现，所以要避开这种不良反应的出现。
3、白斑患处不要被细菌入侵
潮湿或是不卫生的环境，是比较容易滋生细菌、病*的，患者如果长期居住在潮湿的环境中除了会对身体造成一定的伤害，还会对白斑的健康有影响，如果白斑患处不慎被细菌、病*入侵，影响了细胞的代谢功能，黑色素细胞受阻，影响康复。
4、白斑患处不要暴晒太阳
现在夏季来临，紫外线过度强烈，过度的暴晒是会引发色素脱失和诱发白斑的，如果持续的让白斑患处遭受紫外线的攻击，黑色素合成将受到阻碍而凋亡。所以患者要避开暴晒，其他肌肤也要做好防晒工作。
生活点滴中，看似小事，微不足道，但却能引发一些不良情况的发生，除了上面讲的这些外，患者也要从其他方面做好护理工作，减少白斑受到的刺激，才能助力祛白。