入秋后，我们就可以开始养生之道，白癜风患者也不例外。白癜风患者可能会以为最危险的季节已经过去了，到了秋天就可以松一口气，好好养生了。其实养生中也有很多事项是需要白癜风患者提前警觉的，小心“养”出白斑的扩散情况。
饮食养生
入秋后，天气干燥，饮食要以温润为主，要清淡而富有营养。很多人喜欢在天凉的时候进行一些刺激性的饮食，比如辣火锅，但这是白癜风患者应该注意避免的，辣火锅虽然能给你带来一时的刺激，也可能因此加重白癜风的病情。在这个秋天，还请患者在饮食上也要提高自控力，多吃一些有益治疗和康复的食物。
还有很多人有进补的习惯，白癜风患者也可以适当进补，尤其是含有丰富元素和酪氨酸酶物质的食物，像羊肉、兔肉等发物就不适合了，望患者提前做好功课，多注意餐桌上的食物。
运动养生
入秋后，运动还是可以继续进行的，尤其是身体素质差的朋友们。秋季既没有难耐的闷热，又有温和的阳光，正是适合运动的季节。运动对有养生计划的白癜风患者来说也是好处多多的，既能达到养生的目的，又因为免疫力增强而提高治疗白癜风的疗效。
运动时尽量不要选择那些强度大的项目，避免因为大量出汗却不能及时更换衣物，导致白斑受到刺激的情况。
养生是健康的行为，白癜风患者更要注意安全养生，谨防方式不当导致白斑病情的加重，那就得不偿失了。