#免疫力#
四川的冬季多是缠绵不尽的阴冷姿态，令人压抑的慌。
而阴冷之气极易侵身，容易导致感冒，畏寒等症状发生，因此这一时节切记注意多添衣，多泡脚，多运动，以保暖驱寒。
尤其要注意冬季易患流感，会攻击身体免疫系统。这对本就与免疫系统相关的白癜风病症来说，不利于其治疗复色。
所以为了防患于未然，在平时生活中得注意增强身体免疫力，一般除了运动锻炼外，在饮食上也要多下功夫。
比如，以下这几种食物，平时多吃吃是能很好地帮助调节免疫低下的：
食物一、蜂蜜。甜而不腻的蜂蜜被认为是一种极好的滋补品，有着较好的抑菌能力及相应的酶和矿物质，能够调节、促进肠道菌的生成，从而有助于提高机体免疫力的提高。
食物二、核桃。醇香的核桃果肉历来就有长寿果的美誉，具有益脑、防癌抗癌、净化血液、降低胆固醇、防止动脉硬化、提升白细胞增强免疫的作用。并且核桃还富含微量元素，能帮助黑色素合成，所以对白癜风复色也有益。
食物三、菌菇。菌菇煲汤十分美味，其含有大量的蛋白质以及多种氨基酸，能在增强机体免疫力的同时，还能为黑色素合成提供原材料。此外其含有的镁、钾、铁、锌等微量元素还有助于黑色素合成，有助于促进病情恢复。
食物四、香蕉。肠胃不好的时候吃吃香蕉能帮助促进食欲助消化，其含有的维生素A能够促进生长、增强对疾病的抵抗力。此外其含有的镁元素可使人肌肉放松，非常适合在学习工作疲劳后食用。
食物五、鸡蛋。家家户户餐桌上都少不了的鸡蛋，其含有的丰富蛋白质和多种微量元素，能够提高机体免疫力。此外，其含有的卵磷脂有利于肝脏细胞再生，对长期吃药的白癜风患者来说，适量吃鸡蛋对肝脏也能起到保护作用，不过注意，一天一个鸡蛋足以。
另外，还有在冬天手脚易发冷的女性，平时可以多煲煲小米粥喝。小米粥中的含铁量高，特别对女性白癜风患者具有滋阴养血的功效，可以使虚寒体质、乏力倦怠得到极好的调养作用。
注意了，饮食吃得再好，对白癜风病情也只能起到辅助作用，患者要想白斑早日复色，还医院，进行科学性的治疗为宜。