人们常说“十个女人有九个斑”。在美的标准中，皮肤的白皙程度已经成为衡量一个女人是否有气质的主要标准。美丽从来与斑点势不两立，但脸上的雀斑无疑会让你的美丽大打折扣。女人脸上的长斑怎么办?让我们一起来看看长斑的原因，以及如何祛除!
一、脸上长斑的原因
1.紫外线照射
当皮肤暴露在过多的阳光下，表皮会产生更多的黑色素颗粒，保护人体免受伤害。但是，当皮肤暴露在紫外线下，在光合作用的条件下，会使皮肤更容易产生斑点。同时，紫外线会加深原来的黑色素，斑点会变得更严重。
2.遗传因素
雀斑的重要原因是常染色体遗传。浅棕色到棕褐色的皮肤上有米粒大小的斑点，对称分布在脸上，或者长在鼻子上。
3.内分泌失调
体内性激素水平的变化一般发生在月经期和怀孕期，当内分泌失调发生时，往往会出现情绪不稳定，会影响自身的代谢功能，也容易导致黑斑的形成，影响黑色素的产生。
二、脸上长斑怎么办?如何去除脸上的“斑点”?
1.防晒控制脸上的斑点
人的皮肤长雀斑是因为皮下色素的积累，皮下色素聚集，紫外线照射具有不可推卸的责任。因此，要做的第一件事就是防止斑点出现在脸上。
防晒的具体措施有很多。首先，可以尽量减少外出和户外活动的次数;如果无法避免外出，可以在脸上涂抹防晒效果好、SPF值高的乳液;此外，你也可以在外出时戴太阳帽或遮阳伞。如果采取了所有的防晒措施，就最大避免了脸上的长斑。
2.护理减少脸上的斑点
女人的美分三部分，第一部分是化妆;第二部分是打扮;第三部分是护理。所以，只要皮肤保养得好，1/3的美即可诞生。
有些打着“美白雀斑面膜”的旗号，但使用时往往治标不治本，雀斑依然存在。因此，如果你想持久彻底地去除脸上的斑点，使用不添加激素正规的美白雀斑面膜。
3.饮食摆脱脸上的斑点
身体外部护理做好了，如果想彻底解决脸上长斑的问题，应该先从内部的调养开始。生活习惯不好，或压力大、日偏食、睡眠不足等不良生活习惯，会促进黑色素的不断增加。
生活压力大，睡眠质量差，不摄入营养物质会降低皮肤的新陈代谢，导致严重的斑点再次出现。
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