相信很多人都追求长寿体质，希望保持年轻的状态，但是在现在生活中，随着生活节奏的加快，对于很多年轻人来说，由于生理构造以及生活习惯的等因素的影响，从而导致自身的寿命受到了一定的影响。
特别是对于一些男性朋友来说，自身寿命要比女性短一些，再加上男性不注意保养，从而导致自身的寿命受损。
而且，对于一些寿命较短的男性来说，身体也是有一些共同特质的，希望你在平时不要忽略了。寿命“短”的男人，一般会有“3大2白”的特质，希望你一个都没中
寿命“短”的男人，多半有“3大2白”的症状，若没中，真是好兆头
3大
腰围大：俗话说：“腰带越长，寿命越短”。由字面意思我们可以了解，腰带长主要是指的腰围大，如果腰围超出了正常的标准，这样就会影响到自身的寿命。
但是在现在生活中，很多男性朋友养成了久坐不运动，饮食不均衡的习惯，再加上平时比较爱喝酒，从而就会形成啤酒肚、大肚腩的问题。
这样的话，也会影响到自身的寿命，所以劝男性在平时，还是要及时改掉这些不良的作息，或许有助养成长寿体质。
气性大：俗话说：“气大伤身”。百病皆源于生气，如果长期处于脾气暴躁，生气的状态中，很容易导致自己的心态受到影响，出现血压高，心脏功能疾病的发生，危害到自身的健康。
所以在平时为了自身健康着想，尽量保持积极平和的心态，不与他人计较，这样或许有助于养成长寿体质，保持健康状态。
压力大：在现在生活中，生活节奏相对较快，而且压力也是与日俱增，对于男性朋友来说，作为家里的顶梁柱，既要照顾家庭，又要忙于工作，从而导致自身的压力过大，又不会释放。
导致自身的寿命受到影响，出现变短的情况，影响到男性的健康，所以在平时，一定要注意适当的改善，相反，若你在平时没有这种表现，那真的是恭喜了，说明你拥有长寿的好兆头。
2白
指甲上出现白斑：在生活中，我们也可以仔细观察一下指甲的变化，也能了解身体的健康状况，指甲作为人体健康的“晴雨表”，在正常情况下，指甲是淡红色的，并且透明度相对良好。
但是若在一段时间内，你发现指甲出现异常的情况，出现了一些白斑现象，这时一定要提高警惕，很有可能是身体肠胃功能，或者是身体其他器官受到异常所致，医院检查治疗。
相反，若你在平时没有这种异常表现，祝贺，说明你拥有长寿的资本。
脚底发白、易冷：在正常情况下，人们的脚底处于人体肢体的末端，距离心脏相对比较远，当人体血液循环受到异常时，身体气血亏损，从而导致血液循环无法及时输送到脚底部位，就会出现脚底发白、易寒冷的情况。
所以在生活中，出现这种现象，医院检查治疗，而且生活中，也要做好补气益血的功效，这样才有利于身体健康，希望你在平时没有这种表现，保持长寿的体质。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。