40岁的年纪是个分水岭，很多人可能要说为何不是0？因为0是摸索成熟的阶段还有着奋发的活力，而一旦过了40，很多则积淀沉稳下来，也是一个女人开始要散发魅力的时候，所以越要懂得约束自己，因为精致优雅到让人羡慕的女人，都懂得要坚持下面这几个小习惯。
过了40岁，还坚持这几个习惯的女人，气质优雅到让人羡慕
1、记得卸妆
对于中年女人来说，很多人都有肤色暗*粗糙、有斑点的情况，涂上化妆品以后，整个人的状态好很多，还能看起来显年轻许多，但这只是外表看起来皮肤好，并不是真正的肌肤状态好。
但是却有许多人从此迷恋上了化妆，同时又不注重卸妆，懒得花几分钟的时间去卸妆，时间久了，化妆品里的众多化学成分滞留再肌肤里，造成色素沉淀、肌肤暗*等问题，等到重视卸妆的时候，发现为时已晚。
2、多喝水
水分的补充对于人体来说格外重要，而中年女人体内如果缺少水分，就会影响血液的流动速度，产生诸多身体不适。而且，长时间处于缺水状态还会影响人体对营养物质的吸收，所以中年女人在日常生活中要养成多喝水的习惯。
需要注意的是，由于年纪较大，中年女人的肠胃也会更加脆弱，所以要尽量饮用温水或者较热一点的水，喝的时候不要太猛，小口多次饮用，更利于人体充分吸收，促进血液循环，对改善整体的身心状态也有很大的好处。
、健康饮食
为什么人到中年容易发福？因为人的消化系统功能下降，基础代射速度变慢，哪怕不吃什么高热量的东西，都容易长胖，所以就更加禁不起暴饮暴食的折腾了。
人到中年，一定要注意饮食规律清淡，尽量少吃或者不吃高热量，高脂肪，高盐的食物。同时，尽量早睡早起，保持运动健身的好习惯。
4、注意补水
补水对于肌肤的重要性，一是加速新陈代谢，把废物尽量带走；二是维持肌肤水油平衡态，维持状态稳定。所以才说补水是养颜的绝对基础。
我们知道随着年龄的增长，肌肤细胞会进入老化阶段，皮下组织脂肪层也会变得松弛而失去弹性。如果不能做好补水工作，会使老化过程加速，不能合理地进行细胞代谢过程，这对护肤是极其不利的。因此补水可以减缓皮肤老化，少生皱纹。
实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
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