*褐斑对于女人来说并不陌生，十女九斑，每位女性都或多或少地受到过困扰。尤其是25岁以后，以育龄女性最为发生概率最高。
脸上长满*褐斑对女性的容貌是致命的打击，而漂亮的脸蛋对于女生来说可是一生的必修课。它会直接影响到每天的日常生活，有些姐们为了出门可以打扮得漂漂亮亮的，不惜花重金购买一些粉底液每天掩盖脸上的斑斑点点，更会加速皮肤的衰老。那么，*褐斑是怎样生产，我们现在应该怎样预防呢？
什么样的人？脸上最容易长出*褐斑
1、女人不养肝，满脸都是斑！
俗话说任何皮肤表面产生的异常都是源于我们身体内部，中医一直强调：内调。人体的肝脏主要有活血的功能，肝正常运行使得全身气血畅通维持皮肤有充足的血液循环，保证皮肤光滑有弹性，所以肝脏是维持皮肤稳定的基础。
反之，肝脏内部非正常运转时造成人体肝血不足，尤其是对于女性而言，经常出现肝气郁结，体内血液在局部淤积，或者不能及时排*导致*褐斑的产生！
熬夜、暴晒等都会造成肝脏受损，提醒你们注意！
2、缺乏维生素
众所周知，维生素C是个好东西，在人体正常运转中有着举足轻重的作用，缺少维生素会影响人体正常的代谢，肌肤代谢失衡导致一些*素或者色素在皮肤基底堆积，慢慢的皮肤表面有*褐斑的产生，同时也会造成免疫力下降等疾病哦
3、肌肤缺少水分
聪明的女人都知道，女人是水做的。皮肤缺水可以说是一切皮肤问题的关键，降低新陈代谢，引起黑色素沉淀等一系列问题，均会导致*褐斑的生成。医生建议：每天八杯水，这些都是有科学依据的，多喝水是养肤的基础。
*褐斑“最怕”这1种食物，聪明的女人常吃，皮肤细腻不显老
这一物说的是白胶燕肽，含有白芷、葡萄籽、阿胶、燕窝等多种成分，通过内调的方式，通过降低酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成，平常吃可以维持肌肤稳定，美白淡斑。燕窝在抗老抗衰中有着关键作用，燕窝中含有的多肽物质可以促进细胞增长，代替衰老与死伤细胞，提高自由基清除能力。皮肤都是由细胞组成，细胞年轻化才能实现肌肤年轻化。
护肤是女人一生的必修课，聪明的女人是不会允许光滑的脸蛋上有任何瑕疵的~
保持好气色，建议吃2种水果，淡化色斑，越吃越年轻
1、猕猴桃
含有大量的VC，现有的市场上都是外用维生素C，有多少人知道内调才是关键，由内补充VC，淡化*素与黑色素，还你婴儿肌
水果也含有或多的糖分，吃的时候注意适量，而且内调是个长期攻坚战，宝宝们要坚持。
2、蓝莓
蓝莓的价格就市场上来说也不算便宜，但是它祛斑抗衰老的作用也不容小觑，一些大牌护肤品的成分中都是含有它的，其实在中医内部，对于蓝莓就素有“抗衰小能手”之称。
今天的分享就这些了，聪明女人都知道爱惜自己，女人的美不美通过皮肤表现得淋漓尽致，也是别人想靠近你的根本，好好爱自己吧~