外阴白斑作为一种复杂的、顽固的慢性疾病，不仅需要患者积极治疗，还需要患者注意日常生活习惯。然而在日常生活中，很多患者没有留意的小细节或是一直以来的坏习惯，在患上外阴白斑之后，都将被无限放大，或多或少地影响疾病进程，甚至对治疗效果也造成影响，成为康复之路上的绊脚石。
烟从不离手
经常吸烟会加大外阴白斑患者体内器官病变的风险，在临床治疗中，与从不吸烟者相比，抽烟者临床症状缓解差，达到临床治愈目标的服药时间较长。简单的说，同样的药和治疗方案，吸烟的人疗效要小于不吸烟的疗效。
沉溺于酒精
长时间饮酒会导致酒精积累在患者体内，滋生细菌，从而就会导致人体抵抗力下降，引发内分泌失调，患者就会出现外阴瘙痒、发白、干燥等症状，随着病程的不断增加，细菌不断增长，就会导致病情进一步的恶化。
熬夜睡眠不足
女性长期玩电子产品熬夜或者受外阴白斑瘙痒症状带来的干扰，以及伴随疾病的焦虑感导致患者睡眠不足，然而足够的休息是至关重要的，睡眠对身体有修复作用，所以睡眠不足不仅会导致外阴白斑病情加重，还可能会出现易怒的现象。
喜欢发脾气
在生活中，爱发脾气的人通常都有内分泌失调的现象，在医学上，内分泌失调存在一种能抑制表皮细胞分裂生长仅作用于表皮局部具有组织特异性的蛋白质激素，称为抑素，它使局部结缔组织增生和该处表皮代谢的刺激之间失调导致外阴白斑。