所谓“千里之堤，溃于蚁穴”，面对冲垮堤坝的洪水，处理起来很困难，但是提前做好预防，堵上蚂蚁洞却简单得多。白癜风治疗也是一样，病情扩散后，想要补救会困难得多，需要花费大量时间、精力和金钱，所以预防白斑扩散是患者更好的选择。
首先我们知道，患上白癜风以后，出现白斑扩散问题是相对普遍的，否则白癜风就不会让医生感到棘手了。治疗方法不对可能扩散、受到刺激可能扩散、护理不当也可能扩散，我们要在找准引起大坝崩溃的“蚂蚁洞”，才能尽可能减小工作量，并且很好的解决白斑扩散问题，希望这些建议能给大家一些帮助。
在白癜风病症的治疗过程中，许多外部刺激条件的影响，常常会给患者的皮肤造成一定的伤害，进而影响黑色素的代谢反应。比如外伤、日晒、化学物质刺激等等，这些事物需要尽量避免，让自己处于“安全”的境地，白斑才能稳定恢复。但是白斑护理比较琐碎，需要患者注意细节，小到衣物摩擦、伤口消*。防晒霜的使用，患者都不能掉以轻心。
健康饮食带给人们健康，而不健康饮食当然就是十分容易导致人们的病变。而白癜风又是容易因为刺激而扩散的疾病，所以辛辣食品、海鲜制品、烟酒等食物尽量不碰，要吃的健康有营养白斑才能尽快恢复。适合白癜风患者的食物有瘦肉、动物肝脏、各种坚果等等，能够补充酪氨酸和微量元素，促进黑色素生成，加快白斑恢复。
俗话说“打铁还需自身硬”，患了白癜风说明自身健康出现问题，特别是免疫功能异常，是常见的白斑发作诱因。所以坚持身体锻炼，提高免疫力，改善身体素质，能够促进疾病恢复。同时免疫力高，抵抗力就强，白斑就不易受到刺激。要注意锻炼不能过量，适当进行低烈度的有氧运动，更加是很患者。同时注意生活，保持作息规律和情绪平稳，也对自身免疫力有很大帮助。
最后可能还有患者担忧，已经出现白斑扩散了，该怎么办？其实这种情况也不罕见，大家要对祛白有信心，白斑扩散后继续坚持治疗，然后祛白成功的患者也不少。虽然这样祛白会更加艰难，但患者也能通过自身毅力克服这些困难。