时光飞逝，岁月的变迁在我们的脸上体现得尤为明显，就像说的岁月是把杀猪刀一样，女性一到40岁就会出现长斑等令人困扰的问题。小编身为广大女性中的一员，也是饱受困扰，今天小编给大家带来的这款“水”，去*斑、抗衰老，多喝皮肤显年轻，它就是桃胶银耳汤了，桃胶银耳的搭配简直就是天作之合，对于女性皮肤的保养也是非常的好，所以女人40岁长斑可不要慌！每天早上喝上这样一碗水，去除*斑、雀斑，还可以有效防止我们的皮肤衰老。这么营养好喝的汤具体是怎么做的呢，大家赶快和我一起学习一下吧！
桃胶银耳羹
By蓉儿
配料：
桃胶15克、银耳半朵、阿胶枣少许、枸杞20克、冰糖适量
烹饪步骤：
1.桃胶浸泡12小时
2.直到泡发涨大
3.银耳浸泡
4.将银耳倒入电饭煲中，倒入水
5.入桃胶，设定3小时
6.提前1小时放入红枣
7.入冰糖
8.提前30分钟放入枸杞即可
烹饪小贴士：
1、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。2、银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部*褐斑、雀斑的功效。3、银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。4、银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
你喜欢吃银耳吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、