目前已知，微量元素含量不足是引起白癜风的一个重要原因。在日常生活中，人们经常会用到铜元素来帮助治疗白癜风。
而锌元素其实也有一定的帮助作用。锌元素能促进人体内各种酶的合成，对蛋白质、脂肪、糖的代谢有很大的影响。
一、补锌的作用
1、提高人体的免疫功能
在免疫器官中，锌对胸腺的发育起着重要作用。体内有足够的锌，才可以保障胸腺的正常发育。
同时还可以提高T淋巴细胞的分化能力，从而增强细胞免疫功能。另外，免疫力低下的人，很容易出现白斑，而且更易发生扩散，治疗起来也会比较麻烦。
2、促进黑色素生成
白癜风患者外周血和毛发中，锌浓度均显著低于正常人群。研究表明，在黑色素形成时，一些传递氢元素的氧化酶中均含锌，并且在黑色素中锌含量较高。
由此可见，锌在黑色素的合成中起着无可取代的作用。当患者缺了锌，黑色素就会造成一定损害，从而使病情恶化。
3、保持正常食欲
锌缺乏可引起患者味觉减退，出现厌食、偏食、异食等症状，并引起肠道菌群失调。白癜风患者在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯。
所以，在白癜风的治疗中，要注意合理地补充微量元素锌，以保证身体的健康。
二、补锌的食物有哪些？
1.肉类
红色肉类尤其是牛肉，羊肉，猪肉等。克牛肉可以提供一个成人每天所需锌量的40%。
2.鸡蛋
一个蛋包含了男性每天所需锌含量的5%，还包含了蛋白质，健康脂肪，维生素b，硒和胆碱等其它营养物质。
3.乳制品
奶制品中含有丰富的锌。它们也包含了蛋白质，钙和维生素D，这对骨髓健康很重要。
4.贝壳类
像牡蛎，蟹，青口，大虾这样的贝壳动物可以提供我们每天所需的锌。注意一定要把食物煮熟，以免引起肠胃不适。
5.果仁
多吃一些像花生，腰果，杏仁之类的坚果能提高锌的吸收。坚果也包含了其它有益的营养成分，如：健康脂肪、纤维素、维生素、矿物质等。
温馨提示：除加强治疗外，还需细心照料。白癜风病人在治疗过程中一定要保持健康的饮食习惯，同时还要注意加强锌、铜等微量元素的补充。
还要注意对白斑的皮肤进行保护，防止出现外伤。