工作的重要性还在于它不仅是维持生存的手段，也是健康和能力的表现。很多上班族出现小病小痛的，没有重视，对其不管不顾，久而久之就会演变成难以挽救的疾病，比如外阴白斑疾病，以下是上班族最易发生的不良情况：
饮食不规律
上班族的普遍作息都是早出晚归，有部分早上起不来，踩点到公司，来不及吃早饭。中饭再狼吞虎咽来弥补，点外卖、快餐都是标配。外卖、快餐这一类的食品，口味重，没营养，不卫生，长期吃外卖、快餐会导致营养不良，内分泌失调等问题。
2.精神压力大
随着人们的生活和工作节奏加快，尤其是上班族的朋友们感受到工作和和生活压力越来越大。长期处于紧张的工作压力中，会导致容易失眠、周身乏力、疲劳、容易情绪激动等，从而导致人体内分泌失调，进而患上外阴白斑病。
3.长期久坐
对于许多上班族来讲，常常都是在室内办公，而长期的室内办公，就会养成长期久坐的习惯，而在结束了每天的任务后，身心疲惫的人们往往又会缺乏锻炼运动，结果这样日复一日不断重复之下，从而引起外阴白斑病的发生。
4.作息不规律
也有一部分上班族，加班熬夜，一部分需要上夜班或是需要倒班，长期作息不规律，造成生物钟的紊乱、内分泌的失调，也是导致外阴白斑病发生的原因之一。
温馨提示：防御疾病的最佳方式之一，是正确认识疾病。