送走闷热的炎夏，秋天到了，气候越来越清爽舒适，但对于白癜风患者来说，则是喜忧参半，因为秋天空气开始变得干燥、水分减少，皮肤也会越来越干。同时也因早晚温差加大，容易感冒，由此导致免疫力下降，致使白斑扩散。所以做好秋季皮肤护理，预防和控制白癜风的发展，是广大白癜风患者必须重视的大事。
那么白癜风患者秋季注意事项有哪些？今天我们采访了山医院的专家，来为患者进行科普分享。
一、注意皮肤的科学护理
秋季气候干燥，暴露在外的皮肤，尤其是白斑区，会有一种紧绷的感觉，这是由于皮肤缺少水分。如果皮肤缺水严重，就会干裂、脱屑。但是有些人缺乏护肤知识，使用油脂型的护肤品，导致皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大、灰尘多，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤晒黑。所以，秋天的皮肤需要我们加倍精心呵护。
1、注意清洁：首先要注重皮肤清洁，可以选用杀菌力强、清洁效果好、对皮肤刺激性小的洁面乳，也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
2、补充水分：秋天空气干燥，天气逐渐变凉，皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤易丧失水分。秋季皮肤新陈代谢慢，所以秋风一起，易起皱纹或色斑，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，要注意补充水分。
3、注意防晒：初秋的阳光紫外线依然比较强烈，这个时期皮肤更容易受到日照的伤害。因皮肤新陈代谢慢，晒黑的皮肤一般也不容易消退，因此，还需做好防晒，并且选用天然无刺激的防晒霜。
二、注意科学养生，提高机体免疫力
中医理论认为，任何养生都离不开“阴阳消长”的原则。从二十四节气来看，秋天始于“立秋”，止于“霜降”。秋天空气干燥，温度和湿度都渐渐降低，天气忽冷忽热，变化急剧，所以，白癜风患者注意科学养生，避免免疫力下降，诱发白癜风加重是非常重要的。
1、加强体育锻炼，增强体质
加强体育锻炼，有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体免疫力。白癜风患者可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、散步等，这对预防白癜风的发病会有很大的帮助。
2、预防感冒，提高免疫力
白癜风患者秋季注意事项，秋季天气转凉，早晚温差大，有些患者本身体质较弱，很容易感冒，所以要根据温差穿着衣物，避免风大的情况下外出，造成感冒导致免疫力低下，致使白斑扩散。
3、合理膳食，营养均衡
白癜风患者可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、蛋、奶等，以及新鲜蔬菜、豆制品和坚果类等食物。
少吃辛辣刺激性食物，鱼虾蟹等海产品尽量不食，富含维C的水果如桔子、橙子、猕猴桃等也要少吃，维C中断黑素细胞的合成和再生，引起白癜风的发生。
皮肤护理要参照权威医学专著
三、注意做好心理调节
中医五行学说认为：“秋天在五行为金，在五脏为肺，在情志为悲。”意思是秋季与五脏中的“肺”相对应，同时最容易出现悲伤的情绪。心理学研究表明，人的情绪、心境和行为容易受季节变化影响。秋天的环境变化容易引起患者的忧虑，所以白癜风患者要做好自我心理调节。
白癜风患者秋季注意事项，首先端正认识，任何人得病都会压力很大，这是很正常的。但如果把精力都集中到疾病上，就会形成巨大的精神负担，人的心理是否健康，对免疫力影响很大，所以患者的信心对战胜白魔至关重要。
四、给广大患者的建议
1、树立治疗信心
白癜风再顽固也只是一种疾病，很多医学难题都是在我们去面对、去研究、把新技术用于临床的时候解决的，白癜风也是一样。目前国家对白癜风疾病的研究和治疗非常重视，年8月20日，中国中医科学院有关单位揭牌成立了“中国医院”，我国自主研发的“黑白同治”治疗白癜风新技术已被纳入国家级推广，目前已经服务了数十万患者，可以说各种类型的白癜风都可防可治。
2、选对医疗机构
患者在选择医疗机构时，要注意以下几点：首先要选择医院，医院的皮肤科要看多个病种，白癜风是小病种不受重视；再就是看国家卫生主管医院评定的等级；第三看技术水平，看医院诊治患者的有效率和康复率，该数据患者如果难辨真假，医院的技术有没有被*府部门推广和是不是该疾病国家重点专科来判断。
3、坚持按方案治疗
坚持治疗也是治愈白癜风的关键。因为临床上，患者的病因病机、发病部位、生活方式、家庭和工作条件各不相同，就会出现同样的方案和药物，有的见效快有的见效慢，有的康复疗程长有的短。有些效果慢的患者往往失去了治疗信心、中断治疗，或者更换治疗方法，从而延误了病情，所以要想治好病，就必须遵从医嘱，坚持按方案治疗。
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