大家好，我是陈玉平医生，前几天在门诊时，一名患有白癜风的朋友，经过九个月的治疗后，有了一定的好转，今天跟大家分享一下他的治疗经历。
以下为本人口述：
今天整理电脑文件，回顾了这几年治疗白癜风的日记和照片，感慨万千。我的白癜风之所以能够复色，必然是依靠自己顽强的意志，坚定的信念和掌握了科学的治疗方法。我在这里分享一下我的故事和治疗经验，希望对你的治疗有一定帮助。
跟大家说明一下我的情况：
我开始发现白癜风，是在五年前，前额发际线有一块硬币大小的白斑，肤色很白，看着也不明显，就没去管他。
两年前，鼻梁上也开始出现指甲大的白斑，夏天的时候，还扩大了，我开始有点慌了，没办法再逃避它。
于是我去了医院，医生开了一些医院自制药水，治疗了一个月，没什么效果。周围皮肤变得很黑，白斑却变得越明显。我不知道该不该坚持，后面工作一忙，下巴和颈部又开始蔓延，我感到特别的迷茫和无助，终日忧心如焚。
一天早上，我照镜子的时候，看到自己花白的颈部，我对自己说：“我必须振作起来，拯救自己！”
作为一名软件工程师，我很擅长解决问题和制定计划，我知道解决一个棘手的问题，制定切实可行的计划并不断的跟着这个计划去执行。因此我给自己制定了时间表和执行计划
首先对于这个病，我在网上做了很多调研。我认识到，医学界尚无明确白癜风病因，也没有疗效肯定的治疗方法。和很多病友也探讨了经验，了解到部分患者已经复色，我内心充满了希望，就像在经历过无数个黑暗后，终于看见了黎明
于是我决定好好治疗自己的白癜风。在综合比较疗法的效果、价格、便捷程度和舒适度等因素后，我制定了初步的治疗方案。毕竟不是学医的，为了保险起见，我得为自己找一个医生作为战友和帮手。医院进行相关治疗。
编辑搜图 在医院里，为了能尽快的复色，我经常是追着医生询问问题，尝试过很多治疗方法,并反复试验、比较和分析，根据有效与否和不良反应情况及时调整治疗方案。最终经过9个多月的治疗，我颈部的白斑也恢复了一大半，剩下零星半点白斑不仔细看，旁人很难发现。
最后，我想了一下在这场攻克白癜风的战役中，我个人总结的有效治疗方法是锻炼身体+外涂药物+光疗。其中锻炼身体，我觉得对我的白癜风复色有一定辅助性，因为白癜风是免疫疾病，积极的锻炼可以提高自身抵抗力。进而阻止免疫细胞对黑色素细胞的攻击。
除此之外，做好白斑检测记录，养成记录病情日记的好习惯很有必要
为了观察白癜风治疗是否有效果，我自己买了伍德灯来监测白斑恢复的情况，每周我都会进行拍照，每天在同样的光线下，找相同的角度拍摄清晰的照片，来评估治疗的效果。
同时，我还每日记录用药的过程和剂量，光疗的持续时间和剂量等等。我认为这样做，对我判断白斑恢复情况和向医生病情反馈治疗效果有一定的帮助
以上就是我的治疗过程和一些心得体会，不一定适合每个人，具体的治疗方案，还需要在医生的指导下治疗.