三水责任编辑
阿兔月经不调是常见的妇科疾病，主要表现为月经周期紊乱，月经期超过7天以上，月经量不正常，在月经期出现经常痛经的现象。导致月经不调的原因可能睡由于身体的内分泌失调，女人的身体虚弱，身体的营养不良，压力变大，精神经常紧张，都会引起月经不调。正常的月经周期应该是21天至35天左右，有一定的规律性。月经的颜色应该是暗红色，经期在3天至7天。在月经量应该是20至85毫升左右，正常情况下，每天用四或者五片卫生巾。月经不调可能是子宫的功能失常，长期的月经不调也可能会引起妇科炎症，引发头疼，会使女人的脸上出现色斑，引起头疼，也可能会使女人的子宫提前衰老。在生活中，要注意对子宫的保养，经常运动，可以生活中多吃红枣，榴莲等食物，温养子宫，促进子宫的血液的流动力，调节月经不调的现象。除此之外，长期月经不调，女人脸上会有4个表现，若占1个，要排子宫*素了。1、脸部长斑，长痘：经常脸部长斑，长痘可能是身体的内分泌失调，子宫的受损，所出现的月经不调的现象。当月经不调时，子宫中的*素和垃圾不能很好的排出体外，就会在子宫中形成堆积的现象。当*素和代谢废物堆积多了之后，就会加重子宫的负担，使子宫中的血液流动力变差。当脸部经常性的出现痘痘，或者斑点的时候，就要注意日常的饮食习惯，避免吃油腻辛辣的食物，保证良好的睡眠，排出子宫的*素，也有助于女人的日常养生。2、脸色暗*，出现黑眼圈：子宫健康，月经正常的女人，面色应该是面色红润，并且有光泽的。当脸色经常性的暗*，出现黑眼圈时，可能是子宫受损时，长期的月经不调所导致的。当月经不调时，子宫的血液流动变得缓慢，细胞组织供氧不足，血管中积累的废物过多，引起皮肤中色素沉着，出现脸色暗*，黑眼圈的现象。当经常性的出现这种状况时，要保持睡眠的充足，保持愉快的心情，避免过度的用眼，坚持经常运动，以促进身体血液的循环能力，排出子宫的*素，改善月经不调的现象。3、面色发白，没有血色：当子宫中的*素含量增多，子宫的能力降低时，或者女人的气血不足，经常性的月经不调都会使女人的面色出现发白，没有血色的现象。经常性的月经不调也可能会让女人出现贫血，气血不足的现象。当女人经常性的出现面色发白，没有血色的现象，可以经常用红枣，桂圆干或者藏红花泡水喝，可以提高子宫中血液的流动能力，促进子宫排出*素，维持子宫内环境的正常。当女人的面色没有这种现象，也说明女人的子宫比较正常。4、嘴边长胡须，皮肤粗糙：当女人长期月经不调时，会出现嘴边长胡须，皮肤粗糙的现象。这是由于长期的月经不调影响子宫的健康。子宫的分泌能力紊乱，身体中的雄激素含量会增多，内分泌失调，就会出现嘴边长胡须，皮肤粗糙的现象。当出现这种现象，要保持适当的锻炼，多吃一些温养子宫的食物，比如羊肉或者大枣等，促进子宫内环境的正常，排出子宫中堆积的*素和新陈代谢废物。长期月经不调，女人脸上会有4个表现，若占1个，要排子宫*素了。会引起脸部出现长斑，长痘，脸色暗*，出现黑眼圈，面色发白，没有血色，嘴边长胡须，皮肤粗糙的现象。这都是由于长期的月经不调，影响子宫的血液流动变慢，子宫中细胞供氧不足，就会出现月经不调的现象。当出现这种状态时，要注意保养子宫，促进血液的循环，补充气血。女人没有这种现象，也说明子宫很健康。