你现在是否有这样的经历：
起初：没关系!就是一个小白点而已(不关心)
中期：着急涂药怎么白斑还没好?越来越大了(四处打听)
最后：心急如焚觉得没有希望了(失去信心)
这样的经历不单单是你，更是很多人的人生写照!他们会怨天尤人，会吐槽人生，但却从来没想过：最后的结果是自己的不关心，不在意造成的。
很多事是那一丝侥幸所致……
其实没有谁不愿意治疗，只是不敢面对，疾病缠身后，往往会抱有一丝的侥幸，认为自己不会如此倒霉，病魔不会缠上自己，但最后结果却背道而驰，其实也不能全怪大家，对于不了解这种病的人可能会误认为是其他的白斑病，谁能想到自己没有家族遗传史，却会患上白、癜、风。
要知道白癜风是一种特殊的白斑病，更是顽固疾病的“头目”，在起初症状并不明显，也容易混淆在花斑癣，汗斑等白斑病中，随着病情的恶化才逐渐发病扩散，都说白斑难除，这里教你几招让你更白白说再见：
白斑退!退!退!这几招很实用，建议患者收藏：
第一招：“衣”遮体，肤受用
从我们的平时的衣服选择上要注意尽量选择宽松的衣物，另外不要选择质地较硬的材质，对皮肤的刮擦都可能影响白斑。
尽量选择柔软的，棉制品衣物，夏季天热宽松衣物也透风，凉爽许多!
第二招：“食”营养，知健康
吃得好才是真的好!平时要注意饮食，注意营养均衡，对于小孩子来说长期的挑食、偏食是造成白白发病的“真凶”更是偷走孩子童年的杀手，所以家长一定要牢记这一点，在饮食上多用心，特别是蔬菜要均衡食用。夏季孩子可以多吃这几样蔬菜：
①*瓜：*瓜含有糖类、氨基酸和B2、A等多种维生素。其性味甘、具有清热解*功效，白癜风患者夏季可以多吃些
②白菜：白菜含有胡萝卜素等多种成分。其性味甘、温，具有解*、安神等作用，白癜风患者夏季可以多吃些。
③茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等成分。其性味甘、辛、凉、无*，具有活血凉血、祛风消肿等作用，白癜风患者应尽量多吃些芹菜、空心菜、苦瓜等等……
第三招：“住”得好，疾病少
大家可能会纳闷，“住”为何也会被单独列出来，衣食住行是我们喜闻乐见的词，而很多时候大家对于“住”可能并不会在意，但其实生活的环境对于我们的身体健康也是有影响的
比如长期住在潮湿的环境容易患上风湿病;长期住在雾霾严重的地方，也容易引起呼吸道疾病;而住在秋高气爽，空气好的地方我们心情也会好很多，疾病自然也少了很多。
所以提到“住”一定要引起重视，少住在潮湿的环境，以免我们白斑的病情加重。
第四招：“行”遮阳，白斑少
随着今年“秋老虎”下山，天气持续高温，紫外线更是格外强烈，对皮肤刺激要加大了，所以立秋并不意味着凉快了，所以近期外出时还建议做好遮阳，穿防晒衣，打遮阳伞，少用防晒霜对皮肤不好。
白癜风医生王家怀温馨提示：想要恢复健康，关键还在于我们的坚持，坚持做好每一步，做好长久战斗的准备!
白癜风不具备传染性，大家不要害怕，白癜风它是多种因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风，要从调和机体免疫，激活酪氨酸酶入手，整体治疗。