色斑一旦上脸，会让人看起来脏兮兮的、还会有一种饱经沧桑的愁苦感，让人显老、显丑，是白皙美丽的大敌。
该怎么预防长斑，又该如何彻底去除斑点？今天，我们就来详细的说一说。
常见色斑有4种，诱发原因各不同
色斑就是皮肤中的色素沉着所致的色素障碍性变化。根据皮肤表现可以分为雀斑、*褐斑、晒斑、妊娠斑等。
1.雀斑
雀斑大多在幼年时期就出现了皮损，女性较男性多见，数目随着年龄的增长而增加。雀斑多见于脸部，大多呈现浅褐色、深褐色的米粒状。
雀斑的形成原因基本上来源于遗传，可为父母遗传，也可隔代遗传，大多出现在较为白皙的皮肤；紫外线的损伤也会通过刺激黑色素的生成加速雀斑产生，
所以过度日晒会导致雀斑加剧，到冬天雀斑又开始减轻。
2.*褐斑
*褐斑一般在25岁左右开始出现，是女性人群中最常见的色斑类型。
*褐斑主要分布在面部，呈对称性分布，好发于颧骨突出部位、前额、上唇、鼻部和下颌等日光暴露部位，多为浅褐色、深褐色的斑片或斑点，边界清楚，形状不规则。有一定季节性，夏多于冬。
怀孕后由于孕激素的分泌增加容易导致*褐斑的出现，但生产后，大部分斑会自然减轻或消失。
此外，口服避孕药、慢性肝炎等慢性疾病、多食感光性较强的食物如芹菜胡萝卜等也会诱发机体产生*褐斑。
3.晒斑
顾名思义晒斑就是由于紫外线照射损伤机体产生大量黑色素形成的色斑，多见于儿童、妇女、滑雪者、水面工作者。多表现为以深棕色或浅褐色为主的椭圆形凸起或平滑，多见于小腿前侧及脸部、前臂外侧、手背。症状初期表现为发痒、脱皮、疼痛、之后可见色斑的形成。
4.妊娠斑
妊娠斑多见于妇女妊娠期、口服避孕药者。常见于脸颊，也可见于唇、眼眶周围、额、鼻等部位，为形状不规则的浅褐色或深褐色斑片，分娩后逐渐消失，通过治疗也可淡化。妊娠斑也是由于怀孕期间激素变化使得体内黑色素增加，分娩几个月后，其色素沉着部位很可能会渐渐褪色，可恢复正常的颜色。
防斑祛斑，用这4招有效
明白了你长得是什么斑，接下来让我们来谈谈怎么保护你的脸少长点儿斑。
1.重视和加强日常防晒
想祛斑绕不开的最重要的一步就是防晒。阻绝黑色素才能少长斑！
尤其是在夏季等紫外线密集的时间段，一定要做好防晒，出门打遮阳伞，涂防晒霜，戴遮阳帽，穿防晒衫等，尽可能的避免在太阳下暴晒。太阳下多晒一分钟，你的斑的数量就翻一番！
2.改善日常饮食
维生素C和维生素B12能阻止和减弱对紫外光损害强度，并抑制黑色素的生成，更有助于恢复皮肤的光滑和弹性。
像是日常生活中的胡萝卜中富含维生素C、E、胡萝卜素等也是用来对抗黑色素的形成很好的抗氧化剂。
针对妊娠期的色斑的形成，怀孕期间应多吃苦瓜、油菜、西红柿、鲜枣、猪蹄、鸡爪等富含维生素和胶原蛋白的食物。好的饮食习惯决定了你的生命路程的长短。
3.使用药物治疗
像是一些具有抑制酪氨酸酶的物质如熊果苷、曲酸、（苯甲基间苯二酚）、氢醌等制成的药物，可以达到淡化色斑的效果。
另外还有烟酰胺类、VC类产品还是常见的抗氧化剂，能够对抗外界对机体的损伤，从而减少黑色素的生成，维持皮肤的良好状态，改善色斑，达到一定的祛斑目的。
这些药物的刺激性不一，有的仅能药用，有些被广泛的使用在护肤品中，在使用之前一定要咨询相应的皮肤科医生用药注意事项，切勿随意使用。
4.使用医美治疗
随着科技和生活水平的提高，医院接受更好效果更先进的设备的治疗，像是现在流行的调Q激光、皮秒、超皮秒、光动力等医美项目都对祛除色斑有很好的治疗效果。
它们通过激光单脉冲双脉冲、激光加水合作用等联合治疗方法，直接破坏黑色素，阻断色素沉着，避免色斑的产生。拥抱高科技新事物，给自己的困扰一个新的解决方式，不妨试试。