人的一生是从年轻走向衰老，而衰老不仅是年纪的增长，更多的是体现在皮肤上。皮肤老化快，人看起来就显老，皮肤老的慢，人看起来就年轻。但是，很多人在过了25岁后，就明显的感觉到皮肤没有以前水嫩有弹性。
而在过了35岁后，就是人生分水岭，很容易看出来一个人老不老。都说岁月是把杀猪刀，但是岁月对懂得保养的人比较优待，所以，不想比同龄人显老，就要懂得皮肤老化的原因和如何抗衰老，才能逆生长容颜不老。
那么，为何很多女性年纪不大，皮肤却老得快？
虽然人过了40岁后，才算是步入中年，也是人体开始衰老的年纪。但是，皮肤是在过了25岁后，就开始慢慢衰老，皮肤开始变得干瘪，脸上也长了很多的皱纹，甚至皮肤也变松弛了。而决定皮肤是否年轻的关键因素，就是胶原蛋白，皮下脂肪和防晒措施。
这是因为胶原蛋白是保持皮肤紧致有弹性的重要物质，皮下脂肪的作用是让皮肤饱满，避免松弛显老。而人们注意防晒，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，保护皮肤角质层，抵抗外界有害物质。而且，防晒措施做得好，还能减少色斑，预防年纪大的时候长老年斑，脸上干干净净也显得人漂亮年轻。
还有，女性的皮肤老化速度之所以快，身体新陈代谢慢有很大的关系。要知道人体的新陈代谢速度一直是在走下坡路，而新陈代谢速度慢，胶原蛋白和脂肪不能及时补充，所以女性衰老的速度就会快。
那么，女性不想老得快该如何做？
先是补充胶原蛋白，胶原蛋白人体自己能合成，所以我们做的就是每天为身体提供养分，促进胶原蛋白合成。而维生素C是促进胶原蛋白，维持皮肤紧致有弹性的重要物质，所以，每天可以通过吃蔬菜水果来补充，或者是吃合成的维生素C。然后，就是每天不熬夜，保持充足的睡眠，可以减少胶原蛋白流失。
然后是用含抗氧化剂的化妆品，很多女性抗衰老喜欢用化妆品，市场上的抗衰老化妆品很多，价格也是不等的。不过，你可以千万不要认为价格贵的就一定是好的，有些价格便宜的化妆品，反而是更适合你的皮肤。这个也就要求女性在买化妆品的时候，注意看化妆品的成分，一般含有抗氧化剂的化妆品好。
这是因为皮肤老化速度快，和体内自由基太多，加快细胞老化速度有很大的关系。而含有抗氧化剂的化妆品，能清除自由基，也能滋养皮肤，实现逆生长的目的。特别是在过了25岁后，就开始用抗衰老的化妆品，脸上很少会长皱纹和斑点。不过，含有雌激素的化妆品，还是咨询过医生才能用，不然很容易起反作用。还有，抗衰老的化妆品，不需要经常更换，长期使用一种效果更好。如果你是干性皮肤，抗衰老化妆品要在晚上用，但你要是油性皮肤，最好是在早上使用，皮肤吸收的效果更好。
此外，在防晒方面最好用防晒霜，保护皮肤不被晒伤和晒黑，也能延缓皮肤的老化速度。或者是在阳光最强烈的时候，把维生素E涂抹在脸上，也能起到抵抗紫外线，减少色斑皱纹产生的目的。