很多家长都知道，孩子不爱吃饭是有可能缺锌了，那么，孩子缺锌只表现为不爱吃饭吗?
如果宝妈是这样想，那就错了！
锌是人体必需的一种微量元素，在人体生长发育、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。
然而据统计资料显示，中国儿童缺锌的发生率非常之高，约有60%的孩子都处于缺锌状态！
孩子缺了锌，问题就会一一出现，但是因为有些问题短期内并不明显，很容易被家长忽视。
一旦长期处于缺锌状态，会严重影响孩子正常的身体和智力发育。
那么孩子为什么会缺锌？缺锌有哪些症状？又该如何补充呢？今天就为妈妈们普及下相关知识吧！
锌是什么？
锌是孩子生长发育不可缺少的物质，维持食欲，保证机体抵抗感染和修复功能，并参与智力发育过程。
而孩子缺锌会引起厌食偏食、大脑发育不良和多动症等，长期缺锌还会引发侏儒症、智力障碍等。
孩子为什么会缺锌？
由于中国人的高温烹饪过程中，营养元素已经流失了大部分，加上身体吸收有限；而且含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，一般中国家庭也很少吃，所以孩子就难免缺锌了。
宝宝缺锌有哪些表现？
1.食欲减退、挑食厌食、异食癖，不喜欢主动进食。
2.发育迟缓，个头和体重均低于同龄人
3.免疫力低下，经常生病。
4.智力发育落后，反应慢，多动，注意力不集中。
5.容易得口腔溃疡，顽固性湿疹，伤口不易愈合。
6.指甲白斑，长倒刺，头发稀疏发黄、夜间盗汗。
这六种表现，如果你家宝宝具备了3种，那就说明可能缺锌了，这就医院检查，及时处理宝宝缺锌问题。
宝宝缺锌了怎么办？
可以根据医生建议，以食补搭配药补的形式进行。
如果缺锌症状不明显，一般食补即可；出现严重缺锌症状的宝宝，应配合补充安全、无副作用的营养补充剂。
适合孩子吃的是祥明锌硒康片，生物转化的蛋白锌，吸收率高，对宝宝娇嫩的肠胃没有刺激；同时口感好，宝宝也容易接受，坚持服用可以改善孩子食欲，促进生长发育。
如何预防宝宝缺锌?
0—6个月婴儿
对于以母乳和配方奶为唯一食物的6个月前婴儿，只要奶量充足一般不会缺锌。但是母乳妈妈要注意营养摄入均衡，保证自身有充足的锌，才能通过母乳喂养传递给孩子。
满6个月以后
6个月后母乳中的锌已经不能满足宝宝需求了，所以要及时为孩子添加容易吸收的富锌辅食，如蛋黄，等孩子稍大一些，可以添加瘦肉末、鱼泥、猪肝泥、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
1岁以上的宝宝
平时考虑给孩子吃的多样化些，粗细杂粮混合搭配，适当多吃这些含锌丰富的食物：牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、猪肝、鱼虾、花生、芝麻、核桃等。
温馨提示：
宝宝的健康无小事，宝爸宝妈要及时发现宝宝的异常情况。家长们要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，同时少吃糖等甜食，以免抑制锌的吸收。