时光从不败美人，相信大家都知道保持年轻感的重要性，但是我们作为普通人，始终敌不过时光的流逝，那么如何才能够在流逝的时光之中保持年龄感呢？首先要做到的就是保持自信，不要害怕时光的流逝，即便自身的气质不够好，也需要大胆的挑战自己，不断的修炼自己，让自己变得更加的美好。如果想要冻龄的话，我们只需要每天坚持下面5件事情，即便是50岁也能够拥有少女感。
一、保持好心情
相由心生，镜由心造！人这一辈子，过的其实就是一种心情，活的就是一种心态！每天心情不好，你的脸就会眉头紧皱、嘴角下垂、眼里无光！
你一定要找一个自己舒压的方式，跑步、打球都可以，大汗淋漓过后，很多不开心的事情，都会被抛到脑后！
减少负面情绪，调整好自己的心态，心态平稳了，人生也就顺遂了！
二、少吃甜食
除了警惕紫外线这个造成衰老的头号杀手，在饮食上也不能掉以轻心，特别是吃起来心情愉悦的甜点，很容易击垮你的防线！女星张韶涵曾公开自己冻龄的秘诀：戒糖。甜品之中的糖分会加速身体的氧化、导致皮肤变差变老还会沉淀色素长斑，要是喜欢甜甜的口感，为何不把甜食换成水果呢？比甜食健康还养肤哦。
三、作息必须规律
有些女性作息很不规律，经常熬夜，甚至经常昼夜颠倒。这是一种非常不健康的习惯，会加速人的衰老。会影响女性的内分泌，会让女性雌性激素减少，影响到女性卵巢等器官的健康。想要延缓衰老，必须得早睡早起，每天晚上早些睡觉，第2天早上早点起床。这样可以抽出时间去做运动，早餐也能吃得丰盛健康一些。任何一个好的习惯的养成都是需要时间的，要给自己充分的时间去养成这个作息习惯。
四、重视面部的清洁
这第二点可以帮助我们“冻龄”的诀窍，就是重视脸部的清洁，现在的女生本来就越来越爱美，所以出门自然是得化妆的，但不管是淡妆还是浓妆，甚至是只涂个隔离霜就出门，我们都需要回来卸妆，必将脸上洗干净，不然皮肤中会残留过多的化学物品，更加容易堵塞毛孔，造成皮肤的衰老。
在洗脸的时候，我们一定要注意洗面奶成分更加的温和，像是氨基酸洗面奶就更加适合，因为没有皂基加入了氨基酸，这样在清洗的过程中才不注意刺激角质层，洗完之后脸会更加保湿，如果我们面部清洁不到位的话，久而久之面部的毛孔就容易出现堵塞的情况，毛孔粗大，还会形成粉刺黑头等一系列肌肤问题，而且女人要想不显老的话，你就一定要重视面部的清洗工作。
五、坚持用面霜护肤
想要让皮肤保持着光滑，护肤也是很重要的。我们都知道，明星为什么总能保持着年轻的容颜，这很大原因离不开护肤。特别是女明星，靠脸吃饭的，护肤是她们平时都会注意的。而对于任何人来说，长期护肤也能保持着光滑的皮肤。
这款面霜它能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。
这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。
千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！
其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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