闺蜜的宝宝最近手指有很多小肉刺，指甲盖周围一圈全是，一不小心碰到了宝宝就哇哇大哭，这些肉刺还很顽固，剪了又有，怎么都去不掉，都快把闺蜜愁死了。跟我抱怨说：3岁大点的宝宝，平时也没让他干活呀，玩个玩具都小心翼翼的，咋还老有肉刺呢？
我听完给闺蜜翻了白眼，叫她平时多看点育儿书，她也不爱看，连娃缺锌了都不知道。我医院查查微量元素，这一查，果然了，她家宝宝还缺锌挺严重的。
闺蜜很疑惑我为什么知道这些，拖我们家请的育儿师的福，平时没少接触这些知识。其实宝宝缺锌的症状早就表现在手指上了，做父母的千万别大意。
1.指甲盖周围有肉刺
闺蜜的宝宝手指甲盖周围反复长肉刺，是缺锌很严重了。宝宝刚刚开始缺锌的时候，肉刺一般是出现在指甲盖底部，一两根，碰到会很疼。慢慢地指甲盖两侧也会出现很多小肉刺，这是缺锌症状加重的表现。
2.指甲盖上面有白斑
很多家长不会区分半月痕和缺锌形成的白斑，很耽误孩子健康，其实很好分辨。半月痕分布在指甲根部，像个小月牙，带有指甲的粉色，但整体看上去是发白的；而缺锌导致的白斑，形状大多不规则，看起来就像是指甲受伤了一样，白白的没有血色。
3.手指头脱皮严重
还有些宝宝的手指上虽然没有白斑，但脱皮很严重，手指头上全是裂开的皮屑，也是因为缺锌了。家长们千万不要以为宝宝是在换皮呀，人跟蛇不一样，不会集中在一段时间里大块脱皮的！
如果你家宝宝手指上出现这些症状，抓紧时间给他补锌吧！不过我不建议家长们直接给孩子用药，是药三分毒，说不定这些症状好了，另一些毛病又出来了。
药补不如食补，俗话说的好“孩子的病大多是吃出来的”，所以孩子缺锌了，从饮食调理也是最好的选择，家长平日里在给孩子喝牛奶、粥的时候，都可以加一些淮菇甘末，也可以直接温水冲泡，甜甜的，孩子喜欢喝，更关键的是还能补充钙、铁、锌3种元素，来帮助孩子扫除发育道路上的“绊脚石”。