女人白斑

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TUhjnbcbe - 2024/7/29 17:54:00

如今科技发达,很多女人在上了年纪的时候,为了让自己更加的年轻漂亮,就会经常去美容院。当然,去美容之后可以让自己更加的漂亮,但是会浪费非常多的钱,这并不是一些平常家庭能够消费起的。而今天小编就跟大家介绍一种食材,这种食材美容效果特别的好,我们在生活中多多食用,可以让我们淡斑去皱,而且还能省去美容院的钱呢?

今天我们要说的这种食材其实就是铁皮石斛,铁皮石斛是生活中常见的一种中药材,具有很高的药用价值,坚持喝一些铁皮石斛泡水的话,其中的一些食物多糖,氨基酸等,能够帮助作用于身体各项器官。同时也可以促进人体内部毒素垃圾的代谢,延缓身体衰老的速度,帮助女性调理内分泌,延缓衰老的到来,紧致肌肤,让你不用再去美容院。当然了,男人在生活中在泡铁皮石斛的时候,基本都是直接浸泡的,而对于女性而言,还是精致一点比较好,现在就让小编教给大家一种制作方法吧。

所需食材

新鲜铁皮石斛4-5根碎冰糖(粉)40克热开水毫升-克毫升豆浆机(榨汁机)1个新鲜铁皮石斛汁的步骤

1.我们把新鲜的铁皮石斛准备好,不用太多。

2.然后我们把冰糖准备好,最好是碎的。

3.徒手剥去石斛的外皮,节省时间也可以前一天晚上剥好皮。

4.然后我们再把铁皮石斛用水清洗干净。

5.用剪刀把铁皮石斛的头尾给去掉。

6.然后我们把铁皮石斛煎成一个个的小颗粒。

7.这是全部剪好的铁皮石斛。

8.剪刀上会留有胶质,这个就是铁皮石斛的营养成分哦,大家不要浪费哦。

9.过滤杯子和豆浆机都要用热开水烫一下消毒

10.把石斛粒倒入豆浆机中准备制作。

11.然后再加入碎冰糖。

12.倒入热水,水位必须达到机器的最低刻度。

13.盖上盖子,接通电源,豆浆机选择“果蔬汁”按键,然后按“开始”键,制作完成会鸣叫提示。

14.刀头和内胆要立即用清水冲洗干净,不然铁皮石斛的胶质会凝固很难清洗。

15.把榨好的汁倒进过滤杯子里就可以食用了。

16.碧绿清澈的铁皮石斛汁,看起来是不是非常的有营养。

17.营养美味、鲜甜可口,喝起来特别美味。

18.这样的早餐搭配是不是很完美呢?

这样食用铁皮石斛是不是比直接浸泡要强很多呢?

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