小雪已过,气温逐渐降低,马上还要迎来一波大降温,冬天真的已经来临了。在寒冷的冬天,白癜风患者应该如何过冬?又该如何在冬季这一白斑的稳定期,稳定病情,正确护理呢?苏州瑞金白癜风研究院的迟丽娟主任为各位患者给出了日常防护的“4多法则”,供各位患者参考:
专家介绍:
迟丽娟,苏州瑞金白癜风研究院门诊二科主任,副主任医师
年毕业于锦州医科大学,医院皮肤病进修学习,从事皮肤科临床工作近三十年。擅长不断深入研究和实践诊疗白癜风及各种色素障碍性皮肤病,精准掌握和灵活诊治白癜风的科学方法和手段。
冬季白癜风护理,记好这一份“4多法则”
多穿衣服
冬季气温低,雨雪天气频繁,对于白癜风患者来说,多穿衣物加强保暖是当务之急。因为如果在冬季不慎冻伤,伤口部位则很有可能出现新的白斑,若是在白斑部位出现冻伤则很有可能导致白斑面积扩大。因此在冬季,白癜风患者一定要做好保暖工作,多穿衣物,戴好帽子手套抵御寒冷。
多睡一会
冬季天气寒冷,应当注意保养阳气,储备身体能量,而在冬季保证充足睡眠,则有利于白癜风患者阳气潜藏,阴精蓄积,对白癜风患者的体内调养有益。因此,冬季要多睡一会,养成早睡不熬夜的好习惯。
多晒太阳
冬季气温低,江南地区气候阴冷,对人的身体和心理都有影响。冬季里中医提倡“晒背”来养生,是因为背部是身体最重要的七条运输和管理阳气的经脉汇集处,当你晒了太阳感觉遍体和畅时,就是体内阳气充足,经脉通畅的表现。
多笑一笑
冬天光照减少,大脑的松果体兴奋,由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少,而它们的减少会使细胞兴奋性降低,人就会处于抑制状态,情绪低沉,睡不好觉,非常不利于白癜风的康复。因此,冬季要注意调节心情。
专家温馨提示
冬季是白癜风治疗的关键时期,也是巩固病情的好时机。特别是冬季过后,马上又是新的一年轮回,希望广大白癜风患者在坚持治疗的同时,多重视日常的护理保健,这样才能大大降低白癜风的复发几率。
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