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TUhjnbcbe - 2024/10/16 15:46:00
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宝宝缺锌症状之发育缓慢

有些宝宝发育较缓慢,跟同龄人相比,如果宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米,体重轻2-3公斤。那么妈妈可以考虑怎么给孩子加强补锌了,因为宝宝缺锌的症状之一就是宝宝发育比同龄人缓慢,有总是比别人慢一拍的感觉。

宝宝缺锌症状之免疫力降低

如果宝宝之前身体都一直不错,但慢慢变得很容易受感染,极容易患病,比如宝宝出现反复发烧感冒的症状,或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染,并伴有虚汗、盗汗时,那么宝宝十有八九是因为缺锌了,妈妈应给宝宝加强补锌。

宝宝缺锌症状之多动、注意力不集中

许多妈妈或许会发现,一些宝宝很喜欢打人,或者说非常喜欢动,一刻也停不下来。所以面对事情时,注意力会不集中,经常跟宝宝讲什么,宝宝都没反应,像是听不见或反应慢。那么如果宝宝出现以上的情况,那么很可能是缺锌造成的。

宝宝缺锌症状有哪些?(8大症状)

1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;

2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;

3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

4、食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食;

5、异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

8、其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

宝宝缺锌怎么办

1、母乳喂养,母乳中含有促进宝宝生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌,吃配方奶粉的宝宝则需注意补充含锌丰富的食品。

2、等宝宝6个月以后要逐渐为宝宝添加辅食,如蛋黄,待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物,如强化锌的米粉。

3、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时,锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化,力求达到平衡膳食。并养成不挑食、不偏食的习惯。

4、不要给宝宝添加过多的含糖的辅食,还有尽量让宝宝少吃糖、巧克力等糖含量高的零食,以免影响锌的吸收。

5、补充锌制剂。选择容易被宝宝吸收,并且刺激少、无副作用的补锌制剂。

补锌食补是最科学的方法

家长们通过添加富含锌的食物给宝宝补锌是最安全、最科学的方法。妈妈要培养宝宝良好的饮食习惯,给宝宝定制的食谱也要多样化,富含锌的食物可以略多一些。

含锌较多的食物

动物肝脏、花生、瘦肉、鱼、蛋、奶、玉米、小米、橙子、茄子、南瓜、土豆、大白菜等。

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