导语：
#成都天气太热了吧#成都市气象台年8月9日10时00分对年08月07日10时00分发布的高温橙色预警信号进行第2次确认：
预计东部新区、锦江区、青羊区、武侯区、成华区、金牛区、高新南区、高新西区和青白江区的全部镇（街道）未来24小时内最高气温将升至35℃以上，35℃以上高温主要出现在12时至18时。请注意防暑降温
今年夏季是短暑也是这么一个酷暑，全国各地气温普遍升高，这与全球变暖也存在一定的关系。
然后全球变暖不仅仅会造成动物家园、生活环境的毁灭，更是对于人类自身也有很大的伤害，比如皮肤伤害：
很多皮肤病的发病与紫外线照射有直接的关系，因此夏季也成为了皮肤病发病的高发季节，特别是对于患有白癜风的患者来说，夏季更是要注意防晒！
那么如何防晒？皮肤医生总结了几点，建议点赞收藏，了解一下：
1、避免长时间暴露在高温环境下
晒太阳虽然对于人体有一定的帮助，但也要注意照射的时间，比如夏季紫外线强烈这个时候是不可以长时间照射的，因为皮肤脆弱若是长时间照射很容易造成皮肤损害，造成黑细胞破损，影响到黑色素的正常生成，因此在夏季切记不可长时间暴晒。
2、外出时尽量打伞或穿防晒衣
打伞和防晒衣可有效阻断紫外线，杜绝紫外线影响，保护了我们的皮肤健康。对于白癜风患者来说，外出打伞和穿防晒衣更是对病情的保护，预防白斑因为刺激而恶化。
要注意白癜风白斑对紫外线很敏感，如果在太阳下照射时间过长，容易出现红肿、水泡、疼痛等不良因素，甚至可能造成病情的恶化，因此做好防晒是对白斑的保护也是对自己负责。
3、保持凉爽，注意衣物
在夏季尽量选择宽松、轻便、浅色的衣物可减少吸热，还能预防白斑受到摩擦，刺激恶化。
另外高温环境恶劣，疫情还未完全结束，很多“大白”在工作时中暑，中暑可大可小，中暑不及时处理可能会有生命危险，因此中暑后我们建议这样做：
1、马上脱离高温环境
必须要马上脱离现场高温、高热的环境，转移到通风透气凉爽环境下，最好空调房能够更好帮助皮肤散热
2、补充水分
中暑后注意少量多次饮水，可在水中口服补液盐，能够补充水分同时，也能够补充葡萄糖、钠离子、钾离子，从而能够治疗因出汗过多，而导致的体内的电解质失衡
3、出现发热要及时降温
中暑后我们的身体会因此开始升温，这个时候要注意及时处理，否则容易出现热射病，处理方式：温水擦浴、酒精擦浴进行物理降温。
4、口服药物
中暑后可以口服藿香正气液来缓解中暑现象，可有效解决中暑出现的头昏、呕吐现象
文章最后夏小灵医生还强调：高温环境最好减少外出，待在室内，做好疫情防控的同时爱护自己的皮肤健康，注意白斑治疗。
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