白斑是一种在我们日常生活中常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚，全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项等周围。我们常常认为它可能由易感基因、免疫系统或是末梢神经问题以及微循环问题诱发。
身体的每个部位都有可能患有白斑，白斑患者要是护理不当或者没有及时得到有效的治疗，患病的面积会越来越大，那怎么才能防止和白斑患病面积扩散呢？
首先心态很主要，保持良好的健康心态：对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。其次是重视自身免疫与白斑的发病关系：由于某些白斑患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。
白斑患者需要做一些适合自己的运动，从而帮助自己增强免疫能力，帮助治疗白斑。慢跑对于白斑患者来说也很适合。对于白斑的患者来说，慢跑能够坚持，也是最简单最实用的运动方式，能够有效帮助人体的有氧代谢。不仅不受时间地点所限制。而且能够治疗白斑有很大的作用，慢跑能够帮助全身的有氧代谢。让自己的皮肤恢复到健康的状态，还能改善情绪减少情绪对病情的影响。
：社会对于白斑病人群要有更多的关怀和理解。白斑患者应该对白斑有全面正确的认识，保持一个良好的心理状态，早日获得康复。(版权所有，侵权必究)