很多白癜风患者关心，白斑扩散前会不会有什么预兆，如果能够早发现也能够早做应对。控制病情稳定、抑制白斑扩散是治疗白癜风必须做到的事，效果再好的治疗方法，面对总是反反复复的病情，也很难彻底恢复。对此我们需要尽量做好每一项预防措施，这到底有多重要呢?看看这和例子就明白了。
患者董先生，45岁，去年脸上诊断的患了了白癜风，后来经过系统治疗白斑恢复效果很好，白斑消失了大半。从三个月前开始，由于公司有变动，工作压力变得很大，每天很晚才睡觉，天天忧心忡忡，心情抑郁。导致现在脸上又开始出现小白点，并且现在觉得越来越多......
从这里我们可以看出，董先生似乎并没有做触犯禁忌的事。他没有吃很多辛辣的食物，也没有长期接触有害物质，同时日常按照医生的要求注意防晒，并没有受到强烈紫外线的影响，但是白斑还是扩散了。扩散的原因就是因为情绪失控，在这方面不少患者与董先生一样，从来不怎么在意。但是真要遇到什么打击，因此造成白斑恶化，自己就后悔也来不及了。
对此，白斑患者需要主动调节心态，患者家属也要给予鼓励，给患者增强治疗白癜风的信心。患者在得病后内心是脆弱的，是最需要有人能来安慰的。这样对患者的康复是有很大帮助的。大家可以根据自己的情况，选择做这些事来调节情绪。
1、多与家人、朋友沟通交流，述说自己的苦闷和忧虑。通过向他人的倾述，来释放内心的不良情绪。把烦恼的事憋在心里，负面情绪会越来越多，最后影响白斑病情。
2、对治疗信心充足的患者，白斑反而容易恢复。不要把病情看的太重，白癜风疾病没有那么可怕，是可防可治的，积极治疗多数患者患者都可以获得康复。
3、做一些是转移自己的注意力，不少负面情绪只是一时的，为此影响身体健康不值得。在心情不好的时候，可以出去走走、看电影、听音乐等，可以放松娱乐让自己开心起来，对病情好转也有一些帮助。
相比于白斑治疗，预防白斑扩散的难度会低许多，每位想要祛白成功的患者都不能忽略。