随着白癜风的低龄化，患上白癜风的患者年龄也是越来越小，其中大部分是青少年白癜风患者，紧随其后的是儿童白癜风患者，而作为一种常见的皮肤疾病来说，白癜风的发病率相对较高，同时还可能出现遗传、隔代遗传的现象，所以对此了解的家长也比较揪心。
那么，青少年、儿童要怎样预防白癜风的出现呢？
首先，要增强孩子对于疾病的防范意识。
白癜风作为一种多发性的皮肤疾病，发病原因很多，是由自身免疫、内分泌、微量元素、微循环、外伤、日光暴晒、精神神经因素等多种因素相叠加而引发的病情，这些情况的并行出现，本身意味着患者自身处于亚健康的状态中，患者体内环境平衡被打破而引起皮肤白斑。
所以针对于白癜风的这些发病诱因，家长可以从多个方面入手，增强孩子的自我健康管理意识，做好日常的防范工作，相信除了白癜风之外，还能够预防一些其他疾病的发生。
其次，要树立健康的运动、饮食、作息观念。
疾病的预防是一方面，想要身体健康，避不开人体免疫调控系统的运转。人体内起到调控与平衡作用的主要有两大系统，一个是免疫系统，一个是内分泌系统，这两大系统紧密相连、息息相关，且能够相互进行影响，具体到行为上，则是：运动、饮食、作息。
长期性的、稳定性的运动能增强免疫细胞、促进新陈代谢，加速体内自由基的排出，同时也能够活动肢体，避免一些关节性的疾病（如颈椎、腰椎等）。
而饮食之对于人体来说，是人体所需营养的一个稳定来源，尤其是蛋白质以及微量元素等，一方面为人体的正常运作提供能量，另一方面也稳定着体内的各种平衡，除了营养的均衡之外，比较直观的可能就是人们夏季上火时常喝的绿豆汤，可以调和体内的温燥寒凉。饮食对人体起着重要而又微妙的作用，所以一个健康的饮食习惯不仅有利于肠胃，同时也对身体起着很大的影响。
再次，要培养孩子积极乐观的性格以及相应的抗压能力。
有一句已经被传了很多年的话，相信大家都听过：不能让孩子输在起跑线上。所以家长往往容易对孩子形成严格的要求，而长期处于这种环境下的孩子往往容易形成追求完美的性格，对自己也比较苛刻，好胜心较强。
物以类聚，人与群分，相信随着孩子的成长越来越优秀，身边的朋友也都是非常优秀的人。但是天外有天，人外有人，家长需要注意培养孩子的抗压能力以及正确看待竞争关系的观念，一味地抗压，就好像是一张被持续拉满的弓，要懂得精神的放松以及合理的心情宣泄才是维护心理健康的良好方式。
由精神神经因素引起的内分泌紊乱、失眠、免疫低下、焦虑、自卑甚至是自闭等等屡见不鲜，而这些同样也会引发白癜风的出现，所以在预防白癜风时，除了内因、外因之外，家长还要注意心理压力方面的影响。
医院提醒您：白癜风容易出现扩散的现象，对患者的外在形象有很大的影响，容易引起患者的容貌焦虑等等，所以患者在发现身上出现白斑时，一定医院进行治疗，早治疗，早恢复。
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