每个人或多或少都有一些坏习惯，有些坏习惯在短期之内并不会影响你正常的学习生活。但是就像长期错误的坐姿会导致脊椎变形，长期过度、错误用眼会导致近视一样，外阴白斑也可能因为一些坏习惯，而影响治疗效果，甚至严重造成病情加重。
外阴白斑的病况和平时的日常注意密切相关，患者不仅仅要及时治疗，还要注意生活中护理，尤其是饮食方面，饮食不当会影响患者治疗效果，延长治疗时间。因此，要避免一些饮食禁忌(如：辛辣、腌制、发物等食物)。
外阴白斑患者还要避免过于忧郁的心情，更要避免过于懒惰。要保持良好的心情，积极的配合医师的治疗，不要过多的担忧，这些不良的情绪是不利于治疗的。
经常的熬夜，身体得不到合理的休息会导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱，影响治疗效果，也会阻碍恢复甚至进一步加重。
烟草中含有多种有害化学物质：尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳，多种重金属等可使末稍小动脉痉挛，导致血流受阻，从而造成微循环功能障碍，最终加重病情。
而酒也能造成微循环功能障碍，首先是未稍小静脉扩张瘀血，导致血液瘀积，回流障碍，导致病情加重。
培养良好的生活方式，摒弃一些不良的习惯，积极的配合治疗，才能够早日摆脱外阴白斑。值得注意是：患者不仅要重视自身良好习惯的培养，更要重视科学的治疗方法，两者结合起来，才能促进病情的康复。
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