先说一句啊，本来自诩为心理博主的我，根本没想过会开这个系列。之前闲散着写了几篇，结果到现在都被人问。护肤这块我还做过一些功课，经验也有，既然有朋友想知道，那就慢慢分享出来吧。
之前我写过我的祛斑经历，收到最多的问题就是：小楼，我脸上也有很多斑，该用什么激光？各位想祛斑的朋友，在你决定怎么祛斑前，你第一个需要知道的不是选择什么激光，而是——知道自己脸上到底是什么斑。因为不同的斑，治疗方式可能完全不一样。我觉得最简单、最高效的办法，是去皮肤科找医生看看。如果一个医生的诊断你不放心，可以多找几个医生——我找过3个医生看，主要的斑说得都差不多，细小的有一些差异。我是先确定了自己脸上斑的类型，才去了解治疗的办法。大部分人脸上的斑，有这5种。我按照自己理解的治疗难易程度讲讲。第一种：雀斑皮肤白的人比较容易长雀斑，雀斑有家族遗传性。不过雀斑很好治疗，因为它浅。雀斑一般只在表皮层，只需要一两次激光治疗就能去掉。不过雀斑挺容易复发，如果去除干净了，不注意防晒保湿，可能过不了多久又会陆续长出来。不嫌麻烦的话，定期打打激光就行，皮秒、超皮秒、调Q都行。以后有机会再和大家聊聊我知道的激光。第二种：老人斑可能看到这个名字你会震惊——我还没老，怎么会有“老人斑”？！先别慌，这个名字只是因为它在老人脸上比较明显，而年轻人少，小孩子更少。我从20岁出头就发现自己长这种斑，这12年做过3次。今年刚做了一次，效果还可以，可能还会再补一次。老人斑学名叫“脂漏性角化病”，很多中老人的头皮、脸颊、背、肩膀、手臂...都会出现这种斑。老年斑既受到遗传影响，也是一种皮肤老化的表现，如果皮肤经常受损、晒太阳，老化速度就会加快。这种斑一开始可能是一小块凸起，和皮肤颜色差不多，随着时间增加渐渐颜色变深。不过好处是，它存在于皮肤表面，用剥脱类激光就可以去除——我自己就是用二氧化碳点阵激光一次去除的。治疗完之后皮肤会破损，需要一段时间等结痂掉落，结痂掉落前不洗脸，注意防晒，我大概用了两周时间全部掉痂完。第三种：晒斑听名字就知道了，晒斑，晒出来的斑，医学上叫日光性皮炎。如果你不太在意防晒的话，出现晒斑的可能性很高哦~如果你又不防晒又不注意保湿，皮肤经常在你意识不到的情况下发炎，红、痒、痛这些情况常出现，你脸上的斑里多半有晒斑。晒斑出现的过程如果你发现自己经过一个夏天，甚至在比较短的一段时间户外活动后，脸上有了小斑点，晒斑的可能性比较大。这个我也有，治疗的时候一并除了。但是我要提醒，这种斑并不是除了就不会再长，如果你还继续虐待皮肤，还会长。不要指望每次长斑都用激光治疗，激光治疗本身也是一种损伤，频繁地做会还可能会导致色脱——就是小黑斑没了，取而代之一块小白斑。晒斑出现在提醒你，防晒保湿做得不够！还有维生素摄入可能也不够——VC、VB这些帮助皮肤提高代谢、抵抗紫外线的食物要多吃点；可能你的护肤品保湿程度差了些；防晒，防晒，防晒啊！第四种：颧骨斑/褐青色痣我当时主要想治疗的就是这种斑，不过后来检查发现，我脸上不止一种斑。斑如其名，它常常出现在颧骨位置，多发生在女性身上，有人青春期就有，随着年龄增加可能越来越深。颧骨斑比雀斑深，已经在真皮层了。我自己二十多岁就发现了这个斑，但是原来面积小，颜色浅，涂一点遮瑕膏就挡住了。在北京生活的3年里，这块斑迅速开疆拓土，从1/3小指甲盖大小，变成了颧骨上的“群岛”...这种斑需要能量比较大的光，治疗次数也比较多。我做了6次调Q激光，每次做完间隔两个月，再做下一次。第3次做完一个月后，我自己肉眼感觉斑变浅了，前两次并不明显。所以治疗这种斑，要有耐心。因为激光能量大，治疗过程中还挺疼的，没有敷麻药，全靠意志力挺过这个过程。不过这种斑愈后效果不错，而且弄掉了可以有比较长时间不会长出来，如果医生判断你是这种斑，还是要恭喜一下自己。治疗前后visia对比不仅斑变淡，脸部其它部位色沉也在减少第五种：肝斑/*褐斑这大概是最难治疗的一种斑了，即便是皮肤科医生，我估计他们都不敢告诉你一个确切治疗方案——这种斑出现的原因，目前还没统一说法，很可能是好些原因共同作用的结果。肝斑需要用“鸡尾酒疗法”。就是内服、外用、光疗，可能都要上。但怎么上，何时上，用量多少，你需要医生指导，医生也需要根据你的情况调整。它与激素有关，有些女性在生完孩子后就会疯狂长肝斑/*褐斑，但也可能没生孩子，服用了某些药物开始长。也可能因为年龄增加，体内激素水平变化开始长...还有可能，睡眠不好、焦虑、压力过大，开始长。内服一些药物可能是有用的，比如传明酸，谷胱甘肽，维生素C。很多MeiBai丸、MeiBai液、MeiBai针，就是这些不同比例的混合品（PS：我自己现在也在喝一种MeiBai液，不过不是为了去肝斑，是想提亮肤色）。但是，我希望你们别自己配来吃。比如传明酸，它本来作用是止血，吃太多可能大姨妈不来了；谷胱甘肽是保肝药，肝没问题吃了也没用...激光当然可以用。但是如果你长这种斑的根本原因是压力，睡不好，激素问题，肝脏问题...去掉了可能很快长回来。皮肤保养上，除了防晒保湿，A醇类护肤品可能有帮助，美白类护肤品比如维C添加、熊果苷添加、烟酰胺添加可能都有效，你自己要去试试...这是一个非常麻烦的斑，什么手段都要上，鸡尾酒疗法嘛...医生只是你的战友，你自己也要努力~写在最后希望你们看完这篇文章后，会有这样的感觉：妈呀！原来斑这么多道道！我是不是要去找个靠谱的医生看看？多找几个看看？如果你这么想就对了！其实我说的斑都不是全部，还有很多很多，比如太田母斑，网状青斑、蝶形红斑、牛奶咖啡斑...答应我，决定祛斑前，先去看看医生，看完了再说别的。小楼推荐好文39岁和男闺蜜闪婚，5个亿随便花：女人要活得漂亮，就这两个字！长按以下