白癜风的发病具有季节性，一般呈现“春生夏长”的态势。夏季，紫外线的强烈，对皮肤是一种危险，人们除了容易晒伤，还容易晒出皮肤疾病。夏季是白癜风的高发期，对于白癜风患者来说，出现扩散、复发的案例也是有的，所以，患者们一定要提高预防，让白癜风安然度夏！
那么，夏季如何正确预防白癜风呢？医院根据临床诊疗经验，汇总了如下几条，帮助大家了解白癜风防复发知识。
１、重视心理心态。一到夏天，好多白癜风患者就开始紧张害怕起来，每天疑神疑*，想太多、担心太多，这样会导致神经过度紧绷，压力就会增大，导致白斑复发。学会平衡的对待，心态的调节，保持好的心态抵御一切外在疾病的侵袭。
２、皮肤保护。夏季，紫外线强烈，皮肤是容易晒伤，如果白癜风患者被紫外线暴晒，是会引起黑色素合成受阻，从而引发白癜风的病变。患者需要在平日里护理好皮肤，免受暴晒，外伤、碰撞、刮痕等，并保持皮肤干净卫生。
３、均衡饮食辅助治疗。白癜风患者很大一部分都是因为饮食不规律导致白斑出现，不科学的饮食只会给身体带来不好的反应。夏季气温高，食欲下降，饮食规律要规划好，一定要多吃富含络氨酸酶和矿物质食物，比如五谷杂粮粥，清淡易入口。
４、适当运动有益健康。夏季一动就大汗淋漓，而且夏季也比较容易疲倦，懒散。但夏季却是健身的好时机，可以大量出汗，排*，促进血液循环和新陈代谢，增强体质，可以更好防止白斑出现不良反应。
５、睡眠调节不可少。夏季，心烦气躁，容易失眠，对于白癜风患者来说，如果长期的失眠，会到内分泌失调、免疫功能紊乱等，患者需要调节好自己的作息时间，从而减少黑色素细胞的凋亡，让肌肤的黑色素细胞能够正常的生长，降低白斑出现的概率。
除了以上５点，就能真正做到预防复发吗？其实不然！除了做好日常防护之外，白癜风复发还和自身身体素质、之前诊疗体系有关系。
医院有着一套完整的诊疗体系，从患者治疗到愈后抗复发主要有５大流程，分别是初治显效果、进展期促稳定、稳定期强复色、恢复期强巩固、愈后抗复发。完整的诊疗体系不仅可以提高复色成果，还能有效防止夏季高复发，真正实现从“根”祛白。