面对大自然的生长规律，生老病死是其中之一，对此任何人都不可逆转。伴随着女性朋友脸上也长长会议上出皱纹出现皮肤变化，女性朋友开始想方设法通过保健或医美等方式达到逆转衰老的功效。
衰老是不可逆转的，但同样可以延缓衰老的速度，尤其对于女性朋友暧昧正是一辈子的事情，不管哪个年龄阶段的女人心底都住着“公主”。三四十岁以后脸上会出现一些多多少少的皱纹，等五六十岁时又会出现老年斑，常常能发现我们面部、肌肤、脖子、手臂、胳膊都会出现密密麻麻的老年斑。
为何有的人老年斑“密密麻麻”，有人却没有？医生给你答案
若老年斑只有一两个没有影响到美观，大多数人都不会太在意。老年斑多发于脸部和手背时，大家心心念念的想要去除，为何有的人老年斑密密麻麻，有的人就没有呢？当脸上身上出现老年斑时，已经意味着身体走向衰老。
有的老年斑会长到三厘米，而最小的也在三毫米左右，有的老年斑会突出，皮肤表面也有的老年斑，呈扁平状，摸起来跟正常皮肤没有两样。可老人却把老年斑称之为寿斑，意味着人老了就必须会长老年斑。
老年斑种类很多，分为以下几类：
老年性雀斑
如果皮肤长期受到太阳照射紫外线导致皮肤老化，就会出现更多的雀斑，尤其年轻时不懂事，不懂得如何进行防晒，就会在脖子和面部出现雀斑。人的年龄在增加，面部黑色素也在残留，即便摸上去很光滑，但老年后雀斑会更加严重。
老年性点状斑点
老年斑并不只有一种，还有很多样子，比如也有很多部位会出现白色斑块。比如绿豆大小或边界清晰加班点。即便不会对健康造成太大的。影响可总会影响美观，也就是我们所常说的老年性点状白斑。
老年疣斑
很多老年朋友长出疣体，会明显的看到脸部皮肤或者手部皮肤出现形状不一的疣体大多会在胳膊手掌心，甚至还会在额头上方等，出现浅褐色的疣体斑状斑点，随着时间增长，这种疣体斑点还会高于皮肤，摸着不软不硬。长期下去老年人身体素质下降，是有体就会蔓延到脖子或身上。
老年人因为年龄的增加出现一些黑色斑点，即便摸上去不痛不痒可以要注意日常的防晒工作，老年雀斑严重大多都是因为以下几点没有重视：
受到激素影响
不管是男性朋友还是女性朋友，衰老速度最快的时候是进入50岁后，女性朋友又要经历更年期和绝经期，在这个年龄阶段，激素分泌不平衡是正常的，与此同时若经常生气或没有营养物质的进入，就会导致身体*素垃圾没有及时排出体外，影响皮肤健康形成黑色斑块。
没有良好饮食习惯
饮食跟老年斑也存在一定的关系，老年人身体素质较差就会产生老年斑。50岁后老年人也要及时调节自己的饮食，在搭配上要多注重营养均衡。不要出现营养过剩或营养不良的状况。
该怎么去除老年斑？
1.保持充足的睡眠
每天要保证早睡早起，晚上也要在10点之前入睡，10点以后人体需要进行排*而睡觉期间也是排泄*素的最佳时期，自然有美容觉的说法，可以淡化老年斑也能防止老年斑的出现。
2.做医美工作
如果老年斑数量较少的话，其实可以通过医美来进行去除，副作用不会太大，也可选择用淡斑软膏来进行涂抹，若坚持几个月时间会发现颜色在慢慢变浅。
3.服用维生素E胶囊
平时可以服用维生素E，也可以选择用维生素E的软膏等等每天食用每一次，坚持个把月时间，会发现老年斑的颜色也在慢慢变淡，平时多喝一些维生素水，对身体健康有好处，会发现皮肤状态变得更加有光泽水嫩。
不管男性朋友还是女性朋友，都应该及时调节自己的内部情况，也要防止情绪难以控制，尤其女性朋友老年斑多见于发于脸上，调节自己的月经，提高睡眠质量，有利于减轻面部的不适情况。
很多人认为老年人已经到了真正意义上的老年就不必再爱美了，其实老年人疾病外貌不年轻，保持年轻的心才是最重要的，也可以多跟年轻人交流完善自我，有利于减缓脑细胞衰老速度。在社会中实现自我价值，接触新鲜事物，让自己保持年轻。大家对此有什么看法？欢迎在下方留言区评论。#春季健康讲堂#