外阴白斑是女性常患的一种疾病，外阴白斑的日常护理对于患者来说是相当重要的，合理的护理有利于病情早日的恢复，那么平时生活中要怎么护理外阴白斑?
在日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。平时生活中要怎么护理外阴白斑，积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。
有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。平时生活中要怎么护理外阴白斑，日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。平时生活中要怎么护理外阴白斑，保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。平时生活中要怎么护理外阴白斑，保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。
忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血等。平时生活中要怎么护理外阴白斑，病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼(鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼)、虾蟹。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。
平时生活中要怎么护理外阴白斑？提醒患者在做各方面护理时，还要注意劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。