很多白癜风患者想要去除白斑，心情很急切，到处找祛白的偏方、秘方，却没有多少效果。实际上这也是“舍近求远”，增加白斑疗效的方法就在我们生活中，医生也提醒过大家，但还是有人忽略了。白斑发作的诱因，也是刺激白斑扩散、恶化的原因，如果不改正，白斑恢复自然很难。
那么引起白斑发作的常见原因有哪些呢？我们该如何预防？
很多白斑发作，与自身免疫因数关系密切。由于免疫异常，导致黑色素细胞受损，黑色素生成自然受到影响。还有人免疫力过低，身体抵抗力下降，难以抵挡疾病的侵袭，这些问题不能解决，白斑恢复速度就很难提高。
要解决这些问题，需要依靠科学有效的治疗，同时也需要患者在日常生活中付出努力。比如加强日常锻炼，提升身体素质，只要能在治疗期间坚持适量运动，白斑恢复就会更加顺利。免疫异常的问题，可以通过规律作息适当改善，做到早睡早起，保持充足的睡眠，让身体处于最佳状态，祛白会更轻松。
临床发现，不少白斑出现在伤口周围，及时伤口愈合了，也有一定的可能导致白斑发作。出现外伤，有一定可能导致黑色素细胞受损，导致黑色素生成异常。衣物摩擦造成的皮损也有同样的作用，比如腰部经常受到腰带紧勒，出现白斑的概率也高于其他部位。患上白斑后，也要注意预防这些问题，学会处理伤口，尽量穿宽松的衣服。避免皮损再次出现，诱发同行反应，给祛白带来更多困难。
据统计，不少白癜风化患者，在患病前出现过精神创伤，或者精神压力过大等，这与病情有联系吗？科学研究表明，情绪是会影响健康的。长期处于紧张、抑郁的情绪，会影响神经系统对激素的调控，导致激素的异常分泌，会对黑色素生成造成阻碍。患上白斑后，患者西药及时解决心理问题，同时也不能过于担忧白斑治疗。学会一些调控情绪的方法，在心情不好是转移注意力等，不要让心情问题拖治疗的后腿。
温馨提示：医院治疗，医生会仔细检查患者病因，这对以后的治疗很有帮助，也能帮助大家了解自己应该如何护理白斑，这样白斑疗效才会更好。