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TUhjnbcbe - 2023/1/1 2:34:00
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这4种能“吃出”免疫力的食物,白癜风患者不要错过!免疫力是人体的健康卫士,免疫力低的人防御能力弱,往往容易生病。白癜风患者本身较常人体弱、免疫力低。提高免疫力有助于白斑的治疗与复色。下面就给大家介绍4种能提高免疫力的食物。

1.红薯

红薯有“长寿食品”之美称,营养丰富。含有蛋白质、氨基酸、果胶、纤维素、维生素和各种矿物质等,这些营养成分能够有效提升人体的免疫功能。尤其是红薯之中含有的一种有效抗氧化剂--胡萝卜素,能够促进黑色素的合成、从而帮助白癜风患者早日复色。

2.西兰花

西兰花中所含的化学物质能够刺激机体免疫系统,提高免疫系统的活力。此外,西兰花中富含的矿物质、维生素等营养物质,对保护视力、抗衰老以及提高免疫力都有很好的效果。值得注意的是,西兰花中的维生素C含量适中,白癜风患者适量吃些对病情康复有好处!

3.蜂蜜

生活中经常喝蜂蜜能增强人体对病菌的抵抗能力,提高自身免疫力,从而更加有效地保护人体的健康。所以,白癜风患者平时可以养成喝蜂蜜水的习惯,既能补充机体所需的营养,又能提高机体免疫力。

4.南瓜

南瓜中的维生素B是提高免疫蛋白活性,加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养元素。除此之外,南瓜中还富含瓜氨酸、精氨酸、果胶、纤维素等人体所需的营养元素。其中可溶性纤维素能延缓胃中食物的排空,控制餐后血糖的升高。而果胶可以增强肠胃的蠕动,保护肠胃免受刺激。另外,南瓜中富含的锌元素对皮肤健康十分有益,可帮助白癜风的复色。

温馨提示:深秋季节,早晚温差大,稍不注意就容易引发各种疾病。免疫力低下的白癜风患者要注意预防感冒,以免疾病影响到白斑病情。

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