很多时候，我们之所会出现生病的情况，跟我们经常坚持的生活习惯有着很大的关系，就拿白斑这种病症来说，虽然致白的因素有很多，但因为生活中的不良习惯导致患者的临床案例也不少，所以大家可以多了解这些不良习惯，及时纠正，这样才能预防白斑出现。
1、生活不规律
现代社会的角逐竞争日渐激烈，人们为了跟上时代发展的步伐，不被社会所淘汰，于是就会拼命的工作，不管自己的作息习惯，也不管自己的饮食习惯，只要能完成工作以及学习的目标就好，事实上这样是不对的，人们常说：身体是革命的本钱，所以生活中的这些作息以及饮食的习惯都不好了，那么身体素质也会降低，各种病症也会找上门来，比如白斑。
2、美白过度
社会上不知道什么时候就掀起了一股美白风，很多人都想自己拥有白白净净的皮肤，即便自己不白也想通过化妆的方式让自己看起来很白净，但其实很多美白产品对于皮肤的伤害比较大，若是大家经常使用不仅会对皮肤造成刺激，从而变得异常敏感，同时还可能会损伤黑色素细胞，倒是白斑的发生。
3、阳光暴晒
有时候我们会觉得自己的皮肤状态很好，稍微多晒一会没有多大事，事实上这种想法就是怀有一种侥幸心理的想法，但是患白可不能靠侥幸就能躲开的；毕竟过度的紫外线照射会影响人体的黑色素细胞，严重的还会出现晒伤的情况，引发白斑的可能也会大大增加。
因此，以上这3点就是生活中比较常见的不良习惯，若是发现要及早避免，这样才能有效预防各种病症的发生，尤其是白斑。